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饮食百味|滋补佳品说乌鸡
乌鸡,为雉科动物乌骨鸡。据考证,现在世界上有四种乌鸡,包括:西马尼乌鸡原产于印度尼西亚,是乌鸡中最黑的一种,其羽毛、喙、鸡冠、舌头、脚爪、骨头、肌肉全是很深的蓝黑色,一只售价高达几千美元,被戏称为“兰博鸡尼”;中国的丝羽乌骨鸡,因其羽毛像丝绸般柔软美丽而得名,洁白的羽毛下是深黑色的皮肤和肌肉组织;此外还有越南黑鸡和瑞典黑鸡。它们都具有同样的变异基因。研究显示,因基因变异而导致的纤维色素增生,科学家认为这起源于几百或几千年前一只鸡的变异,可能最早来自中国某只鸡的变异。

幸运的是,这种变异对禽类的健康无不良影响,而人类则发现,乌鸡的口味比普通鸡更好,而且有极高的药用价值。

乌鸡,以其骨骼、皮肉乌黑而得名。又称“乌骨鸡”“丝羽乌骨鸡”,是土生土长的中国杂食家养鸡,早在公元前两百多年前的汉朝便已经出现。1973年马王堆汉墓出土的《五十二病方》即记载有“乌雄鸡”的专称,原文为:“病蛊者以乌雄鸡,并蛇放赤瓦辅上,令鸡蛇尽焦,以酒粥佐而饮之。”葛洪《肘后备急方》载:“乌骨鸡为主药,配以……以治警邪恍惚之疾。”唐代医学著作《本草拾遗》及《食疗草本》中均有以乌骨鸡为药的例证。元代初期《马可波罗行记》对其已有记载。意大利商人马可·波罗(Marco Polo)在书中提到这种鸡。他写到1228年他在亚洲游历的时候,看到一种鸡“有着猫一样的毛,黑色的,下的蛋特别好吃”。虽然不能百分之百断定,但是看起来他描述的是一种丝羽乌骨鸡。

乌鸡作为鸡中精品,在我国已经有两千多年的饲养史。多数乌鸡人称:紫冠、绿耳、白丝毛、蓝缨子、胡子、五爪、毛脚、乌皮、乌骨、乌肉。它不仅喙、眼、脚是乌黑的,而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。中国各地均有乌鸡饲养,尤以盐津乌鸡、丝毛乌鸡、金湖乌鸡、江山乌鸡、余干乌鸡、乌蒙乌鸡、沐川乌鸡、兴文乌鸡、德化黑鸡等较为有名。

乌鸡不仅外形奇特美观,而且具备性情温驯、不善飞跃、就巢性好、生长发育前快后慢等特点。同时集药用、营养和观赏价值于一身,特别是药用价值最为明显,比如乌鸡是赫赫有名的“乌鸡白凤丸”的主要原料之一。正因为如此,乌鸡生产在我国已形成较大规模。

01

药用价值



中国古代部分本草专著明确记载乌鸡的药用价值,让我们一起稍加浏览。

①《滇南本草》:“补中止渴。”

②《本草纲目》:“补虚劳羸弱,治消渴,中恶,益产妇,治女人崩中带下虚损诸病,大人小儿下痢噤口。”

③明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》,书中记载“乌鸡丸”由12味中草药,加一只3~5年的“白毛乌肉膳鸡”制作而成。到了清朝时,同仁堂九世传人乐百龄根据《寿世保元》中“乌鸡丸”和“白凤丹”的配方进行加减,最终创制出同仁乌鸡白凤丸的配方,专供宫廷使用,乌鸡白凤丸从此成为清代宫廷御药。时至今日,仍然广泛使用于临床。

④《本草通玄》:“补阴退热。”

⑤《本草再新》:“平肝祛风,除烦热,益肾养阴。”

含有乌鸡的附方精选

①治虚劳客热,肌肉消瘦,四肢倦怠,五心烦热,咽干颊赤,心怯潮热,盗汗减食,咳嗽脓血:人参、黄芪、柴胡、前胡、黄连、黄柏、当归、白茯苓、熟地黄、生地黄、白芍药、五味子、知母、贝母、川芎、白术各五钱。上为粗末,用雄鸡乌骨者,重二斤以上一只,须新生肥壮者,去毛、血洗净,入前药在肚,以线缝定,用好腊酒入锅中,放鸡在内,酒约过鸡背上一寸为度,肠脏放在鸡外,同煮极烂,拆开,同药晒干,研为细末,用原汁打蒸饼糊为丸,如梧桐子大。每服一百丸,空心,食前,米汤或沸汤送下。(《杏苑生春》乌鸡丸)

②治噤口痢因涩药太过伤胃,闻食口闭,四肢逆冷:乌骨鸡一只,去毛、肠,用茴香、良姜、红豆、陈皮、白姜、花椒、盐,同煮熟烂。以鸡令患者嗅之,使闻香气,如欲食,令饮食汁肉,使胃气开。亦可治久痢。(《普济方》乌鸡煎)

③治脾虚滑泄:乌骨母鸡一只,治净。用豆蔻一两,草果两枚,烧存性,掺入鸡腹内,扎定煮熟。空腹食之。(《本草纲目》)

02

乌鸡的食用价值



以乌鸡为主要原料开发研制的保健食品并不少,如乌鸡天麻酒、乌鸡饼干、乌鸡营养面等。

乌鸡除具有特殊的药食功效外,还是医药工业的重要原料,如乌鸡蛋可用来制造蛋白银、鞣酸蛋白,提取卵磷脂和制造各种生物药品;屠宰乌鸡后的下脚料可综合利用,如胆汁可以提炼鸡胆盐作为生物试剂使用,卵巢可以制造卵巢粉和雌性激素。此外,乌鸡的羽绒也是纺织工业的原料,鸡粪可制作饲料和肥料循环利用。

03

药膳精选



山药红枣乌鸡汤

材料:乌鸡1只,山药200克,红枣10颗,姜3片,干香菇6朵,盐适量。

做法:

①将乌鸡洗净,切成小块,放入烧开的水中焯掉血水,捞出,用清水洗净浮沫。放入砂锅中。

②将红枣和干香菇分别用热水泡发,洗净,香菇去蒂备用。姜洗净切片。

③山药去皮切成块。

④在砂锅中再放入泡发好的香菇、红枣,加适量冷水大火烧开后,转小火,炖1小时40分后,再加入山药煮软,用盐调味。

功效:健脾益胃、助消化、益肺止咳,辅助降低血糖。

黄精杞子乌鸡汤

材料:黄精50克,杞子50克,乌鸡一只,生姜两片,红枣四枚,盐少许。

做法:乌鸡杀洗干净,去毛,去内脏。黄精、杞子、生姜和红枣洗净。生姜去皮,切两片,红枣去核。瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,后放入材料,改用中火继续煲三小时,加少许盐调味,即可饮用。

功效:滋补肝血、乌须黑发、明目养颜。

04

使用注意事项



1.乌鸡中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此患有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。

2.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人不宜吃乌鸡。

3.感冒伴有头痛、乏力、发热,咳嗽多痰人不能吃鸡肉。

4.乌鸡肉性温助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用,以免加重病情。

5.动脉硬化、冠心病和高脂血症患者不能经常饮用乌鸡汤,也不宜吃鸡内脏。

6.乌鸡汤本身就是一种温补性质的滋补品,具有补气益血的效果,男人体质属阳,气血相对来说比较强。食用过量的乌鸡汤容易使身体温补过头,容易上火。

● 山西省太原市中医院药剂科 王保小

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