大家都知道雪梨的功效是非常大的，可以强热去火、润肺止咳，蜂蜜的作用与功效也不容小觑，排毒养颜、保护心脑。两者合二为一就是养生大补品了。今天小编就带领大家去了解一下关于蜂蜜炖雪梨的做法方面的知识。
雪梨炖蜂蜜的做法很简单的，我们一学就会了。下面小编就介绍几种做法给大家吧，方便大家学习。
做法一
主料
雪梨1个、蜂蜜15克、水15克。
做法
1、将雪梨洗干净，将梨4/3高度水平切下梨盖。
2、用勺子等工具挖去梨核，装入蜂蜜和清水，蜂蜜和水的比例需要调节好，喜欢吃甜的就多放点。
3、将梨盖和梨身盖好，用牙签做固定，装入炖盅中。
4、入蒸锅，大火烧开，中小火蒸50分钟即可。
做法二
主料
雪梨1个、冰糖30克、蜂蜜10克、水300克。
做法
1、准备冰糖和雪梨，冰糖和雪梨搭配在一起，那才叫绝配，吃起来绝对的好吃，而且营养。
2、雪梨洗净，去皮，去核，切条状块。
3、锅中加水，大火烧开。
4、下入冰糖。
5、煮至冰糖完全融化后，下入雪梨。
做法三
材料
雪梨、蜂蜜。
做法
1、将雪梨洗净，带把的一边切下一小块做盖子，挖去果核，注意不要挖透。
2、将雪梨中放入适量蜂蜜，盖上盖子，注意蒸制中雪梨会出水，要留出余量。
3、放入盘子或碗中，然后放入蒸锅。
4、大火至水开后，小火蒸熟。
做法四
主料
雪花梨1个、水适量、冰糖30g、蜂蜜10g。
步骤
1、准备冰糖和雪花梨。
2、雪花梨洗净，去皮，去核，切条状块。
3、奶锅中加1/3锅水，大火烧开。
4、下入冰糖。
5、煮至冰糖完全融化后，下入雪梨。
6、转小火，炖30分钟，关火。
7、待温度降至40度以下时，调入蜂蜜即可食用。
梨的营养价值
梨果
生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮
清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效。
梨籽
梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。
梨子
含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
梨叶
捣汁服，解 菌毒。治小儿疝气。煮汁服，治霍乱吐利不止。煎服，治风
蜂蜜的作用
1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处
2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力
4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度。
7、蜂蜜还能够润肠通便。
蜂蜜的功效
护肤美容
冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法
在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法
蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法
国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法
患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
结语：以上就是小编为大家带来的关于雪梨炖蜂蜜的做法文章的全部内容，现在大家对我上文所介绍的几种做法是否有了一定的了解了呢？是不是想吃啊，那就赶快行动吧，为自己和家人做一份美味。
联系客服
