清明节 清明，是二十四节气中的第5个节气。 此时气候转暖，正是带宝宝踏青的好时光。 让宝宝走入大自然，充分接触阳光，会让宝宝更快乐和茁壮的成长。 清明时节虽然是带宝宝踏青的好时光，但是气候变化多端，忽冷忽热，衣着不能顿减，也是宝宝最容易生病的季节。 当宝宝被各种疾病击倒，自己受罪，爸爸妈妈们也备受煎熬。 为什么清明时节宝宝特别容易生病，到底该如何打破这个魔咒呢？ 各位爸爸妈妈不要着急，老中医要出马了！带大家来认识一下清明节小儿常患疾病，以及如何预防！ 清明节小儿常患疾病 五更晨泻 春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。 腹痛腹泻 1，因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显。 2，养生的办法是大风天少到户外受风，可在医生指导下服用理中丸。 3，春分前后，要防止受凉。 4，做菜多用干姜，因为干姜能温中。 感冒流涕 春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。 清明节小儿疾病预防 清明时节健脾帖 天气虽已转暖，但还有可能出现连续阴雨和倒春寒，一些脾胃阳虚的儿童易出现病情反复和加重。 又由于春季肝经当令，肝木旺，容易克脾土，造成脾胃气虚，气滞。 中医养生领域，清明是一个重要的“保健日”，在这一天进行中药敷贴，可有效增强孩子自身免疫力。 清明健脾贴适用于孩子脾虚所致的厌食、消化不良、腹痛腹泻、多汗、神疲乏力、肥胖或消瘦等。药物组成选用开胃健脾、理气和中药物，以温中健脾，透皮吸收。贴敷部位在腹部及背部共5处。 清明时节小儿推拿 随着自然界二十四节气的变化，人体的脏腑、经络、穴位、气血津液也发生相应变化，并且还有着严格的季节性。 若宝宝能顺应二十四节气防病健体，在节气当日和前后一天做推拿调理，则能够达到事半功倍的效果。清明节气推拿时段是4月2、3、4、5、6、7、8日。 孩子脾虚：多是家长喂养不当、病后失调、先天禀赋不足以及情志失调等因素所致 病位：主要在脾胃 病机：脾运失健 病久因气血化生乏源，可影响小儿生长发育。 小儿推拿可调节脏腑功能，恢复阴阳平衡，从而提高机体免疫力，以达到防病治病的目的。 现代研究发现，这种应时推拿疗法可有效调节神经、内分泌、免疫系统功能。对于小孩来说，食补药补都要经过脾胃吸收运化，运用小儿推拿的保健更加适合，保健穴位可根据体质、年龄差异做加减，建议节气前后三天每天做。 需要注意的是，如果孩子生病期间，还要结合当时的状况来推。 小儿健脾点心或香囊 当爸妈的每天都会给小宝贝准备很多好吃的，可是很多孩子还是偏食、挑食、厌食、营养不均衡。别人家的孩子都壮壮实实的，自己的孩子却总不喜欢吃饭，瘦小爱生病。 孩子不爱吃饭，根本问题就出在脾脏上。 脾胃是后天之本 人的气血全部来自于饮食，脾胃不好必然会导致气血不足。有些人脾胃差，饭后腹胀不消食，或者是没有食欲，根本不想吃饭。 从五味来说，脾脏对应的是香味 山奈、桂皮、樟脑、砂仁等，这些中草药有温中散寒、开胃醒脾、通关窍、去邪气的作用，可以让脾胃变得更强。 清明节小儿养生 清明节之后要早睡早起，晚睡将损耗阳气，晚起将扼杀阳气，同时要睡子午觉。 此季节是高血压疾病的高发期，多参加户外运动，保持心态平稳，心情舒畅。 由于春天天气多变，空气中的花粉和微尘也比较多，对于宝宝来说，寒暖不能自调，饮食不能自节，加上体质和功能均较脆弱，抗病能力差，所以非常容易遭受“外邪”所侵，会出现很多健康问题，比如花粉过敏出疹、咳嗽或肠胃病等。 清明节小儿饮食建议 中医认为清明来临时应根据节气特点，适量吃一些性味清凉的寒性食品，以便柔肝养肺，增强体质。推荐给大家韭菜、淮山、梨、樱桃等寒性食物。 以下食品不能多吃： 蔬菜类 竹笋、芥菜、南瓜等不宜多吃，多食会诱发皮肤疮疡肿毒，并且有可能加重已发病情。 瓜果类 桃、杏等尽量少吃。古书中有记载多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患；多食杏生痈疖，伤筋骨。 菌类 包括蘑菇、香菇等，食用过量可能引发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，也是诱发或加重皮肤疮疡肿毒的食物之一。 肉类、鸡蛋 鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等也不宜多食。 这些食物主动性浮，多食会触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。此外，这类食物还会诱发或加重皮肤疮疡肿毒。 鸡蛋也不宜多吃，一般一天最多只能吃2颗，特别是肝炎、过敏、高热、肾脏病、腹泻等患者，更不宜多吃。因为鸡蛋内含有大量的蛋白，它们属于异性蛋白，有些人吃了异性蛋白质后会出现不良反应。 海鲜类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾蟹等水产品。 这些食物大多性寒咸腥，是易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等过敏性体质的食物，而且是催发疮疡肿毒等皮肤疾病的食物之一。
以上就是老中医要和家长说的，将疾病的苗头及时扼杀，让宝宝减少患病的机会。
宝爸宝妈有疑问欢迎在文下留言哦~小编会尽快回复的！
立和中医温馨提示：
*文中提到的药材，请在医生指导下使用。
*小儿推拿一定要为孩子选择比较正规的医疗机构和保健机构。
立和小儿推拿思北店
4月2日
即将盛大开业！
到现场还会有健康大礼包哦~
敬请期待！
敬请期待！
敬请期待！
【地址】
厦门市思明区厦禾路265号103单元
（思北brt站旁）
【电话】
0592-6669566
0592-5969108
（关注“立和中医”，关注更多健康资讯）
喜欢就给小编点个赞吧~
联系客服
