上天赋予女性的保健穴（带脉穴）

带脉，经穴名。出《灵枢·癫狂》。属足少阳胆经。足少阳、带脉之会。在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。布有肋下神经和肋下动、静脉。带脉主治痛经，月经不调，赤白带下，经闭，疝气，腰痛，及子宫脱垂，盆腔炎等。可针刺、可艾灸更适合按摩点揉。

为什么叫带脉

带脉。带，指束带。本经属足少阳胆经在季胁下1.8寸，为带脉经气所过处，主治妇女经带疾患，故名。

定位

章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点处。

解剖

有腹内、外斜肌，腹横肌。浅层布有第9、10、11胸神经前支的外侧皮支和伴行的动、静脉，深层有第9、10、11胸神经前支的肌支和相应的动、静脉。

带脉穴主治

1. 月经不调、带下、经闭、面部色斑，脸色萎黄、小腹痛等妇科病证；

2. 胁痛，腰痛。

（一）针刺操作

斜刺0.8—1寸。

临床运用

现代常用于治疗附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎、带状疱疹等。

常用穴位配伍；

配白环俞、阴陵泉、三阴交主治带下病。

白环俞

阴陵泉

三阴交

（二）点揉按摩

 按摩带脉穴的方法：

用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。 经过长时间的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了，要不随时按摩而每天都会看到一定的效果。

（每天晚上睡觉前，沿着带脉横向轻柔敲击30-50圈，重点在带脉穴上轻柔敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力，减除腰腹部的脂肪，）

经常敲带脉，对于通便、养颜非常有好处，而且还可以造就迷人小蛮腰 。

临床运用；

按摩点揉敲打带脉穴会缓解治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下，腹痛、腰胁痛，疝气等。

（3）艾灸

手持悬灸、选用上好的黄金雷火灸中药艾条，推荐使用【素问】医生自己研发的【易安堂】【百法通用灸条】最好规格为直径4.5、长为20的、适宜于悬灸操作，（艾条订购电话；18111541505），带脉艾灸不以时间限制、以左右两边灸透得气，微微出汗即可，切记大汗淋漓，建议在艾灸前后喝一杯温水，以补充体液，在夏季艾灸时建议泡一点红毛刺加麦冬，五味子来喝，以防艾灸上火。

临床运用；

现代用于治疗女性盆腔炎，尿路感染、赤白带下，月经不调、卵巢囊肿，面部色斑，肥胖等疾病。

常用配穴；

关元，气海、三阴交、阴陵泉等穴位。

作者：高勇