鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
(1)鼻塞鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞间有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
(2)多涕常为黏液性或黏脓性,偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。
(3)嗅觉下降多为两种原因所致,一为鼻黏膜肿胀、鼻塞,气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激,嗅觉功能减退或消失。
(4)头痛、头昏
(5)全身表现多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
中医认为主要是:肺气虚弱,卫表不固,风寒乘虚而入,犯及鼻窍,邪正相搏,肺气不得通调,津液停聚,鼻窍壅塞,遂致喷嚏流清涕,此外脾虚则脾气不能输布于肺,肺气亦虚,而肺气之根在肾,肾虚则摄纳无权,气不归元,风邪得以内侵。故鼻炎的病变在肺,但其病理变化与脾肾有一定关系。
1.尽量避免上火
上火会印象人体阴阳的平衡,内火旺盛,易引起一些炎症的发生,长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。
2.忌生冷食物
经常食用生冷辛辣食物,会妨碍脾胃的功能,引起内分泌系统的不协调运行。
3.尽量远离动物
鼻炎患者应尽量避免接触宠物,动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱,鼻炎大多症状都是过敏性的,因此应尽量避免这些敏感事物。
4.保持棉被干净
人晚上睡觉时,身体机能都处于最虚弱的状态,人体免疫力也是最低,睡觉与棉被直接接触,不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等,加重病情。
5.远离花粉
花粉也是一类容易引起人过敏的元素,特别对于过敏性鼻炎的患者,应特别注意远离花粉。
6.常用冷水刺激鼻子
洗脸时,用冷水刺激鼻子,可增强鼻粘膜的抗病能力,同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。
治疗鼻炎不是一两天的事情,需要长期的坚持,平时的鼻炎日常注意事项,生活习惯也要特别注意,以防坏习惯加重病情。
艾灸可借助外界的艾草之阳来补充正气,驱逐体内日渐猖狂的寒湿,这样才会好过一些,坚持调理鼻炎症状不说消失,起码也会有所减弱!
取穴:迎香、鼻梁,印堂、攒竹、阳白、太阳、肺俞。
方法:用艾条悬灸以上2-3个穴位,尽量温热为适,这样效果好。
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