小儿磨牙知多少

编校⊙陈敏

导 读：很多家长说“我的孩子经常晚上睡不熟或者翻身的时候磨牙，咬的声音很响，家里人也睡不好，这是什么病啊？”

其实小孩磨牙的情况相当多见。小到两三岁，大到成人以后都有，最常见的还是学龄儿童。那么孩子磨牙到底透露出哪些身体问题，又该如何治疗呢？什么原因会引起磨牙呢？

宝宝磨牙有以下几种原因

1

肠道内有寄生虫

蛔虫是一种在夜间活动更频繁地生物，在夜里它们的活动会分泌毒素，毒素会刺激神经系统，从而导致磨牙的发生。如果是蛔虫在宝宝的肚子里作祟，那家长一定要尽早的进行治疗，不然会导致孩子消化不良，影响睡眠质量。

2

晚饭吃得多吃得晚是罪魁祸首

目前消化不好是引起磨牙最常见的一种因素，而消化不好往往是由于晚饭吃得晚吃得多造成的。对于孩子的晚饭要限量，睡前一两个小时最好不要进食，如果吃了东西，最好活动活动再睡。

从中医角度解读，磨牙应是“食积和虫积的表现”，食积会造成胃热，孩子应该少吃零食。此外孩子排便干也可能造成磨牙。排便干也是消化系统功能不好的一个体现，孩子有磨牙的情况家长可以观察一下。建议让孩子养成好的排便习惯，不管有没有便意，都要让孩子在固定的时间去蹲一会儿，慢慢养成习惯。

3

精神紧张会造成“一过性”磨牙

白天的剧烈活动、精神兴奋过度或受到惊吓，都会造成孩子晚上磨牙。不过，这些都是‘一过性磨牙’，就是短期的，只要注意调节一下精神，看电视不要看太晚，晚上避免一些刺激性活动，很快就会正常。有统计称，白天越活跃的孩子夜晚越容易产生磨牙的习惯。虽然这只是片面的结果，但也证明了磨牙与神经系统有一定的关系。

不正确的睡觉姿势。夜里睡觉时，孩子无意识地翻身等动作，可能会导致压迫面部或咀嚼肌肉，使肌肉产生异常的收缩，甚至孩子蒙在被子里睡觉都会使神经发生异常，导致磨牙现象的产生。

4

习惯性磨牙会影响口腔健康

如果经常磨牙，等孩子过了牙齿的替换期，恒牙都长好以后，可以去做一下检查，看看是否有咬合畸形的情况。孩子磨牙首先可能造成咬合关系不正常，上下颌间距变短，还会引起口腔两侧的关节病，引起颞下颌关节功能紊乱。另外，如果经常磨牙会造成牙齿的磨耗，尤其是前牙的磨耗比较多，今后会引起对冷热敏感，牙髓炎等疾病。如果习惯性磨牙，可以到口腔的修复科做一个颌垫，让孩子睡觉时带着，减缓牙齿的磨损，如果检查出有咬合畸形，要及时进行正畸治疗。

立和小儿推拿师

林 旸 臻

中医临床专业，曾于福建省康复医院学习海派儿科推拿。后师承袁孝胜医生系统学习小儿推拿。以传统中医理念为核心，主张“扶正气，治未病”让孩子不打针，少吃药；自然手护孩子健康。

主研方向：感冒、发热、咳嗽、鼻炎；积食、便秘、腹泻；遗尿、夜啼、新生儿黄疸、疱疹性咽峡炎，及近视，弱视，散光的调理。

关于脾胃虚弱胃热积食而导致的磨牙，中医小儿推拿有妙招，欲知详情，请看下回分解。

立和小儿推拿祝愿宝宝们健康茁壮成长！