过敏性鼻炎是现代医学的叫法，指的是对某种物质过敏并产生症状。
一般对吸入性物质过敏，例如螨虫、花粉、宠物毛发皮屑、污染的空气等。
食物方面，婴儿多是牛奶大豆；成年人多是对花生、坚果、鸡蛋牛奶鱼等过敏。
过敏性鼻炎的症状
1.阵发性喷嚏
每天数次发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后
2.清水样清涕
大量清水样鼻涕，有时会直接从鼻孔流下
3.鼻塞
可能伴随单双侧鼻塞，轻重程度会变化
4.鼻痒、眼痒
大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒
5.嗅觉减退
可能伴随
西医方面您可以去医院查找过敏原，或者观察自己接触到什么东西之后鼻炎会更加严重，减少接触，也可以在医生指导下购买内服药或激素类鼻用喷雾来控制。
但是用药在后期可能会产生抗性，加重鼻炎症状而且更难治愈。
中医方面，则没有过敏的说法，称为鼻渊（流鼻涕）、鼻鼽（鼻塞）、脑漏等。
从中医辨证来看，过敏性鼻炎多因脾胃枢机圆运动不利，肺气不降而形成。寒热体质都可出现。
寒热方面，既有湿热为主的鼻炎，也有阳气虚导致的脾胃虚寒、肺气不固，无力排出寒邪，阳气不足类的鼻炎。
诊断寒热，您可以进入公众号页面进入体质测试来进行初步判断。
过敏性鼻炎不能从外界硬性制止喷嚏鼻水，而应该理顺气机，使身体强壮，就不会对日常生活中的许多物质产生过敏反应。
总而言之，通过调整身体状况，尤其是加强运动，是治愈过敏性鼻炎的最好最根本的方式。
鼻炎的夏日养生原则
每个人都有不同的过敏对象，在柳絮和花粉飘飞的时节，您可以随身携带口罩和纸巾。在中医上来说，保持一个平和的体质状态是抵抗疾病的最好方式。
1.拒绝不良生活习惯
许多中年男性的过敏性鼻炎是由于嗜烟酒导致的脾胃湿热引发的，如果不能戒除，可以常常饮用鱼腥草煮水。
有些女性则常在受寒或淋雨之后引发，所以雨天或冬季出门切忌保暖。
2.拒绝耗伤阳气的行为
典型的伤害阳气的行为有喝冷饮，洗冷水澡，整天吹冷气，不爱运动等。
夏季到了，很多人会喜欢吃生冷瓜果喝冷饮啤酒等，建议您不要参与。
3.少吃凉性寒性的食物
所谓病从口入，饮食习惯对一个人的体质的影响是根深蒂固的。
就温度上来说，冷粥冷饭菜，冰水冷饮，需要脾胃阳气去消化，大汗时喝冷饮还会伤害心脏；
就性味上来说，食物中的大部分生冷集中在水果蔬菜中，牛奶也是常见的性寒食品。
除长豆角、西兰花、土豆红薯根茎类；桃、杏、荔枝、龙眼、榴莲等，大部分蔬菜水果都偏凉性，尤其是绿叶蔬菜。
现在生活好了，许多家长给孩子吃很多水果，或者不顾体质吃大量蔬菜，都容易导致过敏性鼻炎的发生。您可以暂停类似食物的摄入，观察过敏性鼻炎是否有改善。
1.夏日姜枣茶
夏天是利用外热祛除内寒的季节。3片生姜6颗大枣久煮，每天早上最好在9点之前喝完，它能治疗脾胃虚寒，祛除因寒湿导致的身体痼疾。
立夏 | 夏季养阳与养阴要点，祛湿姜枣茶与温肾阳的小茴香山楂茶
2.多运动
“动能生阳，静能生阴”。除非您是气虚体质，或每天很忙很累动不了，还是建议在夏季的大好时光每天早上出去晨跑或者散散步。对于平常人，运动也是很重要的。
3.利用食物或艾灸
也就是接下来要介绍的方法。
鼻炎的夏季建议
家庭生活中，首先要维持一个清洁良好的生活环境，不要堆积太多垃圾，定时清洗窗帘、床上用品等布料。少放毛绒玩具，最好不要铺地毯。
方法：经常用清水或生理盐水清洗鼻腔，也可用苍耳子或者辛夷煮开3分钟放凉的水清洗。
这个方法是外治法，可以祛除鼻黏膜上的一些附着物。
另外说个题外话，给大家推荐一种纸巾：“妮飘”面巾纸，是日本的一种纸巾。
虽然买纸巾不治本，但这种纸巾非常柔软，我上高中时经常风热感冒，连着擦一个星期的鼻涕，只用这种纸不会磨破鼻子皮肤。
虚寒型过敏性鼻炎的成因是阳气不足，因此用艾灸非常合适。
1.鼻迎香、上印堂
首先根据就近取穴的原则，选择鼻部附近的穴位。
迎香穴就在鼻翼旁边，上印堂位于印堂穴上一寸，离眉心上一拇指的位置。
有些书会说不建议在面部附近艾灸，主要是因为烟熏味容易闻到而且怕烫伤面部，所以您要选择通风处尽量躺下来艾灸，而且如果自己灸千万别睡着了。
2.肺腧穴
这个穴位位于背部膀胱经的路线上，是肺气在背部的输注之处，常用于治疗肺的疾病。鼻为肺窍，治鼻需治肺。
五脏六腑在背部膀胱经皆有出入点，可以治疗相应疾病。
如果您找不到精确位置也没有关系，用手按压寻找痛点，或者在附近觉得合适的地方艾灸也可以。
艾灸的原则并非把以上穴位每天各灸一遍，每个穴位灸多久。
而是类似于食疗，寻找您最有感觉（最需要最想吃）的穴位，一次灸个够。不必拘泥于穴位的准确或者顺序，重要的是在其中感知。
另外艾灸时间不宜过短，最好在30分钟以上。
这是清朝名医黄元御在《四圣心源》中提出的治鼻炎的组方，罗大伦博士也在其书中介绍过。
整个方子总体较为平和，能降肺胃之气，帮助以脾胃为中枢的身体圆运动流畅起来，从而解决鼻炎的问题。只要非大热体质都可以运用。
桔梗9克、元参9克、杏仁9克、橘皮9克、半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。
儿童减半。
方子大部分可以作为食材，还是比较温和稳重的。通常一幅煎两次，如果服用两三副无效不必再服。
目前，过敏性鼻炎对于中西医界还都是一个比较棘手的疾病，所以记得保持良好生活习惯，保持良好的身体状况，可以避免各种花式疾病的侵袭~
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