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这6种家常菜竟是补钙高手 比钙片强10倍
呼呼公公
>《待分类1》
2014.01.03
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这6种家常菜竟是补钙高手 比钙片强10倍(7/7)
2014-01-03 10:16
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黄豆炖猪蹄。黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是,猪蹄中饱和脂肪含量较高,不宜常吃。
标签:
饮食养生
蔬果
营养
饮食食疗
餐
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