今天的减肥秘诀是大学室友从老家回来告诉我们的,她说这是她妈妈告诉她的,减肥的女人只要每天喝一点,快速减肥瘦身,还说身边很多女生都减肥成功了。我还是半信半疑。
因为现在的减肥法实在太多,但有效果的却很少,但是接下来的几周室友的大变化让我们大开眼界,我身上多余的脂肪都已经不见了,赘肉也甩掉了。仅仅两个月的时间一共减了32J,连皮肤都变好了,水嫩有弹性。很多人见了是不是去抽脂了,其实减肥哪里用得着那么麻烦。所以想要快速减肥的妹子不妨可以试一下,减肥其实很容易。
瘦身香蕉醋的做法步骤
1. 准备好所需食材,罐子注意要洗净消毒
2. 香蕉去皮,切成2-3cm的厚片,红板糖捣碎研磨成粉或是较细的颗粒
3. 往罐子里倒入300ml的苹果醋
4. 接着加入捣碎的红板糖
5. 用勺子将苹果醋和红板糖搅拌均匀
6. 加入切好的香蕉片
7. 盖上盖子稍微摇晃一下,确保每片香蕉都浸泡在果醋里
8. 最后盖上盖子放在阴凉通风处静置24小时就可以开吃了~
小贴士
1.每天饮用3汤匙香蕉醋,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。
2.可以直接喝,或用冷开水稀释,饭前饮用,但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。
3.选材是关键,原材料一定要好,特别是红糖尽量选择古法熬制的红糖或黑糖效果更佳哦!
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