提个醒：炒胡萝卜切记不可放2物，吃了等于没病找病，别再犯错了

胡萝卜是比较常见的食材，是一种营养价值很高的蔬菜，是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。含有丰富的胡萝卜素，对增强视网膜的感光力有帮助，对于身体很好，同时，丰富的维生素C也能加强机体免疫力，淡化面部黑斑，让肌肤更加美白莹透。深受大家喜爱。

胡萝卜素具有益肝明目的作用，能够促进肝脏解毒排毒，还可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基的作用，日常常吃胡萝卜的话，就可以起到一个保护心血管健康的作用。对于经常用眼一族来说日常如果常吃胡萝卜的话，就可以起到一个缓解眼疲劳，促进生长发育的作用，对保护皮肤也有很大的帮助，含有的木质素也能够提高机体的免疫力，对于孩子们来说如果日常经常吃胡萝卜的话就能快速的成长。对于老人来说日常吃胡萝卜的话可以让整个人看起来更显年轻态。

胡萝卜虽好，但是提个醒：炒胡萝卜切记不可放白萝卜和西红柿这两物，都会影响营养的吸收，吃了等于没病找病，别再犯错了

你喜欢吃胡萝卜么