湿气重的话，会导致四肢无力、头晕目眩、水肿等现象，可以说是百病从湿气，日常做好祛湿的计划，从而驱寒祛湿补充人体的阳气，从而达到防病抗病的目的。下面就教大家一个用冰糖，枸杞，车前草等根除湿气的方子，“详细的做法看下方的视频”
湿，在中医里也是致病的六邪之一，但是湿从来不单独存在，往往与寒、热、风等结合，出现湿热体质、寒湿体质、风湿体质、暑湿等。所以古人也讲“千寒易除，一湿难去”。下面说一下湿气的明显症状
1.易水肿，不仅脚部易水肿，还容易出现眼袋。
2.痘痘经常出现，皮肤油腻，易脱发。
3.皮肤长斑，面色晦暗，皮肤泛黄，分泌物泛黄，睡觉容易流口水。
4.虚胖，尤其是腰部、小腹部位易突出。
5.食欲不振，爱吃生冷食物，易腹胀。
6.大便溏稀，粘腻，不易被冲掉。
7.手脚冰凉，爱出虚汗，气短，臃肿，懒得动。
8.白带多，私密处潮湿以及容易瘙痒。
9.易出现脚汗，脚部臭味严重，袜子易被汗水染成黄色。
10.早晨容易恶心、呕吐、食欲不振，舌苔黄、厚。
以上你有2种以上，就表明你体内有严重的湿气，需要立刻马上祛湿气了。
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