砭治白发

白发对于很多人来说都是非常困扰的，不仅不好看影响形象。也提醒了我们健康出了的问题。并且现在的白发越来越多的年轻化，很多二三十岁的人都是一头的白发，每个月都要染一次长久下来对于身体的伤害是非常大的。

我之前在老家看到一个真实的事情，一个小姐姐去染头发，之后就做了汗蒸，结果脸全部都黑了，吓得她哭着跑出汗蒸馆。从那以后我才知道原来染头发的伤害会那么大，以后坚决不要染头发。

我妈妈就是一个很典型的年纪轻轻就白了头发的人，她在不到四十岁的时候就已经开始有白头发了，慢慢的越来越多。到现在六十多岁已经白了四分之三了，今年夏天的时候她把头发都剃了，就想着用砭法把自己的白头发刮黑，我有空的时候就给她全身刮一遍，平时她自己坚持吃九蒸九晒黑芝麻丸。

自从剃了头发之后我妈妈每天的任务就是刮头，早上打扫完卫生就在镜子面前刮她的头，白头发最多的地方就是脑心的部位，刚开始刮的时候特别疼，但是她说没事，她能坚持。并且刮头的时候她的头皮特别多，我还笑话她怎么不洗干净呢？她说哪里是洗不净，应该是头部的血液不通畅。

就这样她坚持了一个月的时间，不仅白头发变黑了很多，头皮屑消失不见了，并且她的面部皮肤都紧致了很多，很多人看到她都说她变年轻了。这下她的信心就更足了，一定要白发全部都刮黑。

白头发有两个原因；一个是肾水不足，另外一个是火太大，年纪轻轻就白头发的人大多数是由于火太大导致的白头发，这样的人脾气都不太好，急躁，易发火。

肾水不足就是肾阴不足，肾阴，又称元阴、真阴，是人体阴液之本，对各脏腑组织器官起着滋养、濡润作用，而肾其华在发。所以肾阴不足，就无法滋养头发，头发就会变得干燥，发硬，继而变白。

我们可以按照上图的经络走向每条经络都刮5分钟，有疼痛的部位或者疼痛的点就再多刮一会。李氏砭法的理论以通为补，以通为健，所以只要我们保持身体的通畅，经络的通畅就是给身体进补，就不怕肾阴不足。