教你连接天人合一天线

   自主神经中的副交感神经掌管身体的自愈，不要被这个“副”字欺骗了，如果知道其重要，便应该正名为“自愈神经”！但要为自愈制造条件，副交感神经所管辖的身体部分被老祖宗称为“阴”，与大自然的联系最直接。

   重温一下老大夫说的“散步就可以生阴，阴为阳之母”。散步可以生阴，因散步时心情放松了，副交感神经只在心放松的时候才有机会发挥自愈功能，全身细胞于是有机会畅快呼吸，吸收的氧气成倍增加，心跳变得正常有力，自愈功能同时被启动，体液运行变得流畅，最快见效的是排便与睡眠。

   老大夫一再强调静心有利健康，实是因为静心时使呼吸深长，深长的呼吸启动了副交感神经的自愈作用，由于副交感神经归大自然之母管，这样你在无意间便启动了道家所追求的天人合一的秘密按钮！

   自主神经包括交感神经与副交感神经，交感神经以脊髓的胸部与腰部为中心，作用于皮肤、血管、内脏等，并广泛分布于如心脏、肺、食道、胃、肠、肝脏、肾脏、膀胱、生殖器等身体器官。副交感神经是以脑神经末梢及脊髓下方的仙髓为中心，作用于身体各器官，广泛分布于如心脏、肺、食道、胃、肠、肝脏、肾脏、膀胱、生殖器等身体器官。自主神经系统从零岁开始便默默运作，不管任何状态它都在工作，其中管自愈的副交感神经必须在放松的条件下才有机会正常运作，如果反自然而行，就会出现“自律神经失调症”，叫人无法入眠，还出现各种幻觉。（中）

   转载自晴报http://www.skypost.com.hk/。