白萝卜排毒净体！19种高人气排毒食物(10)

　　13、小米

　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

[责任编辑:郝魁府]

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