1、把最有挑战性的工作放在一天当中你最有活力最精神的时间段里。
2、短暂的休息能使精神重新振奋，使接下来的工作目标更明确。
3、当你工作处在关键点时，避免分心。
您知道吗？有的人在有小音量的背景音乐时工作效率最高。
4、确定每天的工作目标，运用工作清单，把需要做的事情写在清单上，把做好的事情划掉。
提示：由最不喜欢做的工作开始，这样一件一件的做到感觉疲惫时，还有兴趣去做剩下的喜欢做的工作。
5、保持每天运动。
6、足够的睡眠。设定睡眠的每日最少量，并每天坚持。
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