女性在月经期间，工资再低也要多吃，或助你排出污血毒素

1.桂圆干，其实多吃着点桂圆对身体是非常不错的，而且它里面还有很多丰富的葡萄糖，还有很多咱们需要的营养物质，平时吃着点可以补血还有可以安神，补充充足的体力，女性在经期多吃，或助女性排出体内污血毒素。

2.榴莲，榴莲作为水果之王，其中富含丰富的糖分与维生素，女人月经量少时，多吃些榴莲，不仅能为身体补充大量维生素，还能起到活血子宫气血的作用。这是由于糖分作用于子宫，可以促进子宫弹性，还能促进子宫污血的排出。

3.菠菜，菠菜的营养价值非常丰富，含有充足的维生素E与铁元素，所以在月经期间可以加速造血，弥补女人血液的流逝，还可缓解痛经。最关键的是可以顺利的排出体内的污血，促进子宫排毒。

4.甘蔗，女人月经期间可以多吃甘蔗，因为它里面含铁很多，还有很多其它的营养物和抗氧物，平时多吃着点可以起到补血，还有就是女性在经期多吃，还可以排除体内的污血毒素，让子宫更健康。