《金匮真言论》上说“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”简单来说，就是肝与外界天地联系的通道在“颈项”。
若是肝气不舒，脾气大、易发火，多半颈椎就会有问题。
肝的邪气淤堵在脖子上头，有两个坏处。一个是容易得颈椎的毛病，一个是有中风的风险。
一些平常爱发火的人，摸摸自己的颈椎，一定会清晰地感受到那种酸痛又僵硬的滋味。还有发火的时候，经常是脸红脖子粗。
不过，换个思路想，若是我们能很好地呵护好颈椎，那么肝气会顺畅很多，脾气也会越来越好。
这对于久坐、爱低头玩手机的我们来说，也相当受用。
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呵护颈椎的妙招
让颈椎柔韧、舒服的方法有很多，在这里也分享一个，让颈椎松弛下来的按摩法子：
两手拇指分别按在风池穴(颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20-30次。
经常低头、坐姿不当、脾气暴躁的人，受到的寒、湿，特别容易堵在风池穴上。
把这个穴位理顺了，就等于打开了颈椎柔韧的通路。
现代人经常伏案工作、低头看手机，都会对我们的颈椎带来不少压力。
此外，就连睡觉的枕头没选好，都有很大的问题。
譬如：软硬不合适，容易导致颈椎变形；
高度不合适，颈椎前倾/反弓，加重颈椎问题，进而腰酸腿痛、弯腰困难、下肢麻木。
怎么才能睡得舒服，不妨借鉴一下古人的智慧。
以前的人睡觉都是枕的木头，但他们很少会出现颈椎问题。木枕曲线打磨圆滑，不仅不咯，反而能起到很好的支撑作用。
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