跑步要后脚跟先落地还是前脚掌 - 训练提高 - 跑步圣经 -中国跑步、减肥门户,跑步运动和...
| 选自“村上”的书: 罗杰斯今年还不到三十岁,正是马拉松赛跑运动员成熟的年龄,但人们都会把他看成比实际年龄年轻五、六岁。本书的第六章中已经提到,他身高五英尺八英寸半,体重一百二十五磅,和他初中时的休重完全一样。他的头发黄里透红,他的牙齿很小,但是格外齐整。在他跑的时候,他使人感到异乎寻常的机械般的和谐,他身体的每一部分的活动都在努力同其它部份协调一致。他的双臂象钟摆一样前后摆动,他的脚在落地时非常轻,先是后跟触地,然后脚掌着地,直到他的身体同地面连在一起的只是脚尖上那么一点。然后他轻盈地飘在空中,直到另一个脚后跟最后轻轻地触到路面。他每次在空中停留的时间长得令人难以置信。在他朝前进的时候,他的头既不高仰,也不下垂,平稳得就象是陀螺仪。
我同时在wiki上查看了,的确该后脚跟先落地。但是很多人不知道为啥持相反看法 | |
|
|
|
|
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。