打破心灵的舒适区域

 

第一眼看到“心灵的舒适区域”，觉得这是一个让人特别舒服的词语，了解了详细的内容，才知道这是一种消极的生活态度。

专家介绍说：心灵的舒适区域是指每个人都有一个舒适区域，在这个区域内非常自我，不愿意被打扰，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规定的时限做事，不愿意主动的去关心别人，不愿意去思考别人还有什么没有想到。舒适区是人们习惯的一些心理模式，如果人们的行为超出了这些模式，就会感到不安全、焦虑，甚至恐惧。舒适区具有正面和负面两种作用。它是一种自我调节器，它对人有保护、稳定作用，能够起到一种避风港的作用。

舒适区同时也意味着盲点，因为它淡化、麻木了我们对自己负面情绪的觉察。突破舒适区，也就是提高觉察力，提高敏感度和心理承受力，让我们的心灵成长。

一个停留在心灵舒适区域的人会消极的对待自己的工作，只会让自己消极的待命，仅仅只是死板的完成上级交给的事情，从来不关心此事以外的任何事情，更不会想到多做一步；敢于打破舒适区域的人，则会在适当的时候提出自己的看法和不理解，并在得到上级的认可和指点之后把手头的工作尽快的完成，并随时接受别人的批评和调整。

在工作上，停留在心灵舒适区域的人遇到一名新同事时，会装作没有看见，继续自己的工作。殊不知新来的同事不久就变成了自己的上司；而敢于打破舒适区域的人则会大方客气的自我介绍，并了解对方和自己的关系。

在聚会上，停留在心灵舒适区域的人总是等待别人发言，并喜欢私下里评论对方的言语；而敢于打破舒适区域的人会勇敢的和一同吃饭的人开始沟通和闲谈。

打破心灵的舒适区域，需要我们克服内心的惰性，克服我们贪图安逸的心理，在任何情况下都不要让别人放下手头上的工作来等你、帮你。一时的倦怠可以接受，但长期安逸于自己的心灵舒适区，会让自己与社会脱节，最终被社会所放弃。

打破心灵的舒适区域会让我们感到短暂的不舒服，但是久而久之我们就会慢慢适应。只有敢于展示自己，融入社会，才有可能把握住每一个成长的机会，才有可能成为被需要的人，才能让自己的存在更有价值。