【小编的中医学习笔记】
跟路新宇老师学简易经络养生
文│视周刊《养心殿》小编
（一）
我们是否都有过这种体验：感觉身体有些不舒服，怀疑自己病了，但是去医院检查的结果，却是一切正常。大夫说你身体没问题。
你一边感到安慰，没问题是好事啊，但一边觉得困惑，因为你的身体的不舒服依然存在。
这时候，是相信自己的感觉，还是相信设备的检测？
我记得3年前，儿子上初三，有一个多月，他每天上午和晚上胃疼，厉害的时候能疼得在床上打滚，但是去医院做任何检查，都没发现问题，没有幽门螺杆菌，做钡餐也一切正常，大夫无奈地说，他“充其量”就是轻微的胃炎。甚至暗示我，也许孩子是为了逃避上课而装病。
虽然各种检测没有发现问题，但我知道，孩子的病痛是实实在在的。
路新宇老师在当归中医学堂的《家庭实用经络养生》课讲到，目前医院检测的手段，是理化指标的检测，或者是影像学提供的证据。它只能查出已经形成器质性病变的疾病。
但，任何疾病，在形成有形的器质性病变之前，还有无形的阶段。
在无形的阶段，去医院体检是查不出来的，大夫会跟你说，“你身体很好，没问题。”最多给你一个结论，“你属于亚健康。”
我们都知道，每年的定期体检是亚健康人群提前发现疾病隐患的有效手段，大大提高了治愈率和有效率。
但，这还不够。
路老师说，中医的手段，可以在体检能查到问题之前，就发现隐患，并且解决问题。比如说，中医可以提前两年发现肺癌的苗头，并且在源头就清除掉隐患。
拜托，这也太帅了吧！
（二）
科学技术的发展方向，是让检测更精确，影像更清晰。
而传统医学的优势在，通过你的感受来判断身体里面的情况。
中医非常重视病人的主观感受。台湾中医人JT叔叔讲《伤寒论》的时候说过，同样是发烧到39度，但有人觉得浑身发冷，有人就会觉得热。这两种不同的感受，就决定了要采用完全不同的治疗手段。
现代医学也逐步走向这个方向，比如现在已经提出了PRO的概念，就是patient-reportedoutcome，是直接来源于患者个人感受的临床报告。
中医提前两年发现肺癌的苗头，就是来自于患者的细微感受。
在肺脏出现问题的最早期，也就是肺癌病人被检测确诊肺癌的两年前，病人就会在每天凌晨3点到5点莫名其妙地醒来，几乎天天如此。过了5点才能再度入睡。这时候去医院体检还查不出任何问题。
到了第二年，睡眠的问题依旧，又添了新情况：咳嗽不止，吐白色泡沫痰。这时候医院的检测还是会显示基本正常，最多是个肺纹理增强，给开点抗生素，但没多大作用。
到第三个年头，病人就开始咳血、消瘦、乏力，胸痛、头痛，这时候再去医院，X光、CT都能看到肿物了，这时候会被确诊为肺癌。
为什么在早期，病人凌晨3点到5点必醒？
根据中医的“子午流注”理论，一天的12时辰中，每个时辰对应12条经络中的一条经络，五脏六腑在24小时中轮流执政当CEO，任期都是两个小时。比如，凌晨1点到3点是丑时，对应的是胆经。这时候，气血在胆经运行，胆就是身体的CEO，功能是最强的。凌晨3点到5点的寅时，对应的是肺经。气血在肺经运行，这时候换肺来当CEO啦，肺的功能最强，最旺盛。如果我们的肺中有热或者是有寒，肺经会在这时及时做出反应，把我们唤醒，提醒我们：肺出了点小问题哦，你该关注一下下啦。
所以，去年台湾中医人JT叔叔在厚朴中医学堂做讲座的时候说过一句话：疾病不是惩罚，它是那个你不知道的你写给你的情书。
可惜，大多数时候，这封情书不被珍惜。
如果这时候你好好读它，就会看到，它在提醒你肺部出现小状况了，这时候还在疾病没成形的阶段，好好把肺经疏通好，肺寒或者肺热的问题就解决了，不会往下发展。疏通后，每到凌晨3到5点必醒的症状也会消失了。
（三）
路新宇老师强调，定时的疼痛、乏力、醒来、困倦，如果连续三天，就可以根据时辰与经络的对应关系去找一找是哪个脏腑出现问题。在隐患尚未成形的阶段，循着经络的堵塞点去疏理，问题就化解了。
就像敌国的军队还没集结起来，散兵游勇的状态的时候，就被我们打掉了。等他集结起几十万大军，对付起来就相当麻烦了，即使胜利，也需要付出更大的代价。
我们自学经络养生的目的，就是学会查找经络的堵塞点，通过经络梳理，清楚掉隐患。
但学习之初，小编我也担心，会很枯燥吧？要背很多东西吧？根本记不住吧？
其实完全不会啦。路老师在临床实践中总结出了几条规律，让我们这些外行也能很容易地掌握经络养生的要领。
第一、探查经络时，不需要整条经络的每个穴位都记住，都熟悉。记住一小段线路就行，比如探查肺经的堵塞点，就记住从手肘到手腕这一小段就行，很好记，也很好操作。沿途敲击，发现的痛点就是堵塞点。
第二、痛点有规律，一般都在肘、膝、腕关节附近。而且常见的堵塞点并不多，比如肺经的常见堵塞点就是两个，孔最穴和鱼际穴，超好记的。下期笔记里小编会详细介绍。
那么，痛点怎么来的？平时为什么不疼，一敲就疼？
疼痛是因为敲打、按揉等动作，让体内的经气动起来了，主动去撞击堵塞点而自然产生的身体反应。穴位的疼痛感，你仔细体会，会发现不是打出来的，而是由内而外激发出来的一种刺痛。疼得厉害的话，第一，说明堵塞比较严重，所以撞击力量比较强；第二，你的身体中还有力量去强烈撞击堵塞点，说明正气挺足啊。
有些老年人，敲打的时候感觉到的不是刺痛，是酸痛，这是气血不足的表现，撞击堵塞点的力量不足，所以往往需要一些补益气血的中药来配合。
（四）
经络究竟是什么？
路新宇老师没有展开讲这个问题，因为确实很难用现代的、科学的语言来说清楚。
JT叔叔更直接，干脆不用科学的说法，直接说，“经络就是灵魂运输能量的管道。”当人去世了，灵魂离开了，经络也就跟着灵魂离开了，所以无法用解剖的方式来发现它。
这是很多人不认同中医的原因之一，玄之又玄，不科学，无法用实验结果来验证。
小编看过一个比喻，觉得贴切至极。经络可以比喻为天空中的飞机的航线。地面上我们能看到汽车的通道，二环三环四环，国道省道高速公路，但是天空中的航线同样是真实的存在，却不像地上的公路这么实在可触。当没有飞机飞过的时候，很多人会说，我根本看不到航线，所以航线根本是不存在的。
其实西医也有认同经络的。比如台湾的崔玖教授。50岁以前，她走的是正统的西医道路，成为享誉国际的妇产科专家，但之后，她因为偶然的机会接触到气功、中医和针灸，神奇的效果唤起了她的研究精神，从此投身于中西医的整合和对话。
崔教授在书里提到过她与中医结缘的故事，那是1987年，一位孕妇找到她帮忙。这位孕妇之前曾经做过剖腹产，她决心用自然分娩来迎接第二胎，但所有的妇产科医生都不同意，担心从前缝合的刀口可能会绽开。崔教授同意给她试一试自然生产，如果临时出现状况再改为剖腹产。那位孕妇很开心，还把她丈夫介绍给崔教授认识，她丈夫是一位中医，会针灸止痛。
崔玖教授当时正为五十肩所苦，有一年的时间了，一只手臂举不起来。但她不认为针灸会有效，因为她的肩关节已经粘连了，她觉得光一个小针怎么可能管用，而且也没有经过严格的消毒就扎到皮肉里去，多脏啊。没想到那位中医一针下去没多久，她一抬手臂，发现冻结的肩膀竟然能活动了，没多久就一切回复正常。崔教授感叹：中医实在是好神奇。
那位孕妇分娩的时候，她的中医丈夫也在现场。一开始因为子宫收缩，她痛不可抑，这时候她丈夫一针扎下去，她的子宫马上就停止收缩了，也不痛了。崔教授一看不行，因为产道是一个Passage（过道），孩子是一个Passenger（过客），最后还需要有一个Power（能量），才能让这个小孩顺利出来。现在三个P少了一个，还要再想办法把那个Power调动起来才行。于是这位中医就把原先的那个针拔出来，扎到另一个穴位上，立刻，子宫重新开始收缩了。
原本这次分娩是需要7-14个小时才能完成的，结果在中医的辅助下，仅仅用了两个小时，而且顺利极了，母子都非常健康。这次经历让崔玖教授发现，中医实在太伟大了，因为竟然可以通过穴位、经络，从外面指挥人体的内脏，这太了不起了！
（五）
再以带状疱疹为例来说，科学告诉我们，带状疱疹是病毒引起的，会沿着神经节生长。
但崔教授自己有一次得了带状疱疹，却发现红疹沿着经络长，最后在身上“画下了小肠经的图形”！所以当JT问她“病毒是能量还是物质”的时候，她马上回答，“当然是能量！是一种讯息，不是物质！”
JT的朋友也有类似的经历，他一天晚上在家发“蛇缠身”，从后腰绕向前面，刚好是中医说的奇经八脉中的“带脉”的路线，后来他喝“小建中汤”来治疗，好玩的是，“那条红线，就又循原路缩回去了！”
更有意思的是，也有很多人的带状疱疹，确实是正如西医的理论，沿着“神经节”生长的。
根据两方面的事实，只能说，病毒这个东西，就跟人体一样，既有能量的层面，也就是中医说的“精、气、神”的层面；也有物质、DNA的层面，就是我们的肉身。
而经络，是能量那个层次发生的事情。中医是能量医学。
《疗愈密码》的作者亚历山大·洛伊德是个不太熟悉电脑维护的人。有一次电脑瘫痪了，他试了所有自己知道的方法，都没有效果，非常沮丧。最后，他给一个精通电脑的朋友打电话，朋友让他清理磁盘碎片。他很高兴的发现“清理磁盘碎片”这个听起来如此高端大气上档次的程序，原来只是点击几个键就可以运行，清理之后，果然，电脑恢复正常了。他觉得非常神奇，“我的电脑里原来内置着这么棒的功能，我却从来都不知道！”
听路老师讲如何疏通经络的时候，我有同样的感觉：原来，我们身体中自带这样强大的能量修复系统，我们却一直不知道！
（未完待续哦）
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