【特殊人群】老年人的健康营养食谱

老年人

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  熬猪油

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  芙蓉北极虾

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  如意黄金卷

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  迟菜心炒肉

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  莲藕胡萝卜肉饼

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  咖喱肉香金菇汤

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  紫薯糯米粥

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  蛋羹南瓜丝开汤

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• 当归红参炖母鸡

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  清炒南瓜

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  自制熟面粉

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  芹菜杏鲍菇炒肉

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  清炒茄子丝

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  瓦罐汤煲

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  虫草土豆排骨肉

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  蒸鸡蛋羹

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  甜蜜藕

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  芹耳牛肉荞麦面

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  彩椒风干牛肉

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  自制姜糖片

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  土豆煸鸡翅

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  杂粮粥

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  腊八粥

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  肉末烹豆腐

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  腊八蒜

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  花生核桃露

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  五香排骨

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  腊八粥

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  青笋肉丝

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  菠菜馅儿发面饼

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  牛奶蒸蛋羹

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  虾皮白菜饺子

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  蜂蜜核桃仁

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  斗白炒香菇

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  红糖糯米藕

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  核桃豆浆

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  虾仁碎豆腐

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  磨菇煮豆腐

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  西葫芦炒肉丝

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  荠菜馄饨

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  牛奶发糕

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  糖醋藕片

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  茭白炒肉

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  花卷馒头

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  竹笋炖鸡腿

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  虫草翅根汤

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  紫薯莲子塔

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  杏鲍菇扣青菜

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  花边云吞

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  全麦两面馒头

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  咖喱牛肉烩土豆

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  金汤素燕

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  鸡蛋黄瓜饼

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  肉丸煮小白菜

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  青椒炒五花肉

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  燕麦山药粥

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  白菜木耳炒粉皮