常食黑豆保健康 黑豆食疗方大全

导读：对于现代社会的人们来说，日常生活的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉都已成为餐桌上的常客，其实除了这些经常吃的以外，我们应该多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在保健方面更有其独特的优势，并且在古籍书中有记载称：常食黑豆，可百病不生。下面就带您具体看一下黑豆的食疗方法及功效。

常食黑豆保健康 黑豆食疗方大全

黑豆泡醋---可养肾补肾

制法：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在晚餐前吃个20多粒，当零食吃就可以。

黑豆泡醋的好处： 养肾、补肾。主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。视力下降，头晕目眩，这是案头工作者最大的痛苦。吃黑豆就可以缓解这些不适!

下面为您介绍黑豆的食疗方法及作用：

治产后百病：黑豆3升，炒热至有烟出，入酒瓶中，经1日以上，每次服此酒半小杯，每日服2至3次，令微出汗，身润即愈。产后常服，既防风气，又消结血(此方名叫豆淋酒)。

治虚症：治肾虚消渴，炒黑豆、天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每次服70丸，煮黑豆汤送下，1日两次(此方名叫救活丸)。

治肝虚目眩： 用醋同牯牛胆盛黑豆，悬于通风处，取出后每夜服3至7粒，日久自愈。

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治体虚盗汗：黑豆衣15克，浮上麦15克，水煎服;治老人肾虚耳聋、小儿夜尿，猪肉500克，黑豆100克，煮烂熟，任意食之。-

治各种血症：治男子便血，黑豆1升，炒焦研末，热酒浸之，去豆饮酒;治坏血病，山楂、黑豆、白糖各120克，捣碎加水3杯煎沸，再加黄酒60克，一次服下;治一切下血，将黑豆以皂角汤微浸，炒熟去皮研末，炼猪油和丸(梧桐子大)，每服30丸，陈米汤送下。

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治白发：治老年白发，黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，用时每取6克，口嚼后淡盐水送下，日服两次;治各种非遗传性白发，黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤去渣，以洁净牙刷蘸药醋，外刷毛发，每日1次。各种白发均可适用。

防脱发： 黑豆500克、水1000克(夏季各用1/4量)文火熬煮，以水尽豆粒饱胀为度，取出放器皿上，潮干时撒细盐少许，贮于瓷瓶备用，每在饭后服6克，1日两次，温开水送下即可。

以上就是黑豆食疗方的制法及功效，黑豆的优点很多，大家可经常食用。