【五官保健】五官功能与老年人长寿

        在人的平均寿命不断延长的情况下，需要解决衰老引起的一系列问题，具体来说，就是解决老年人的各种能力下降问题。老年人多会出现视力、听力下降，嗅觉、味觉衰退，一般运动、感觉能力减弱。这几种能力代表了人体基本能力。如果这几种能力较好，表明老年人身体机能较好，一般寿命较长。反之则很难。
 
       造成老年人视力减退的主要原因有白内障、老花眼和眼底黄斑变性等。通过配眼镜、适当服药喝手术，可以使老年人保持较好的视力，从而提高老年人的生活质量。

        老年人听力下降的主要原因是耳部动脉硬化，听神经得不到充足的营养而退化变性。软化血管，抗动脉硬化，是预防听力下降的重要措施，配以合适的助听器，既能保证老年人听力不受影响。

        味觉和嗅觉功能减退也与动脉硬化有关，慢性鼻炎和口腔卫生差是造成觉味和嗅觉减退的重要原因。因而建议镶配合适的义齿， 帮助食物的消化吸收，延缓味觉的衰退。

        一般感觉和运动平衡能力下降主要由肌肉功能下降引起的。保持规律性运动，是防止肌肉功能减退的最好方法。老年人每天只要散散步，即可延缓肌肉功能减退。

      五官感觉对人的心理有重要影响，保持五官敏锐感觉对身体健康极为重要。老年人要积极主动保持和改善自己的五官功能，发现问题及时治疗，让五官功能为自己的长寿作贡献。