【经络养生】这个穴位竟然是咽喉炎恢复的关键之处！

慢性咽喉炎是一种常见病，很多人都被它困扰着，尤其当老师及需要经常说话的人，经常嗓子发干、发痒、喉咙痛，感觉喉咙口有东西却咳不出来。一旦感冒更不得了，声音嘶哑，有时连话都讲不出来，一咳一个多月才会停。这里给大家推荐一个身边朋友亲自用过的方法，非常有效！

按压照海穴可以有效治疗慢性咽喉炎

孙思邈的《千金方》中有提及“照海穴属于足少阴肾经穴位，肾经穴位最后到达的部位是咽喉”，所以，按压这个穴位对治疗咽喉炎是有帮助的。另外，‘照’是照射的意思，‘海’是大水的意思，‘照海’合在一起是指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，有助缓解引发嗓子疼的热证。

在《千金方》中照海穴被称为“漏阴”，主治虚火上升引起的胸膈满闷、嗓子干疼、慢性咽喉炎、声音嘶哑等症状。按压照海穴的时候尽量不要说话，因为这样可以将按摩时产生的唾液吞到肚子里去，对咽喉有好处。一般来说，按压穴位三到五分钟后就会有唾液出现。

这个方法确实很实用，但是也需要恒心和毅力，慢性病在于治养结合，平时生活饮食上也得减少烟酒和粉尘刺激、忌食辛辣之物、保持室内合适的温度和湿度、饮食清淡，多吃具有酸、甘滋阴的食物，如新鲜的蔬果。有任何疑问可以在方法给我留言。祝愿大家都能拥有健康好咽喉！