【美食百科】柠檬水应该这样泡，很多人都泡错了

柠檬水主要是柠檬+水，方法很简单，很多人都是几片柠檬加一些水就做成了。但是柠檬水虽然简单，不过泡起来还是有很多讲究的。

柠檬水营养丰富，泡错了功亏一篑

1、止咳化痰

一般刚刚有感冒情况出现的时候，可以试试柠檬水加点蜂蜜，具有润喉、化痰止咳的作用。

2、防止衰老

都知道柠檬具有不错的抗氧化的作用，爱美的女性喝点柠檬水，可以预防皮肤长皱纹，预防衰老。

3、美白作用

柠檬中的维生素C含量丰富，另外还有其他的维生素；A、B1、B2等等，联合起来具有不错的美白的作用哦。

4、提神醒脑

柠檬泡水，因为柠檬刺激且清香的味道，闻一下其实具有提神醒脑的作用。

柠檬水，应该这样泡

1、用温水泡

水太凉，柠檬的味道不能泡出来；水太烫，酸味会更加明显；一把建议温度在30~60°，都是比较合适的。

2、用新鲜的柠檬

有不少人图省事，就用冻干的柠檬片，不管是味道还是营养上，新鲜的柠檬泡水效果都更好。

3、加点糖或者蜂蜜

柠檬的味道是比较酸的，加水泡之后还是酸，可以加点白糖或者蜂蜜来调味，最好是蜂蜜哦。

4、浓度不要太高

浓度太高味道会很酸，需要加很多的糖来调味，摄入的糖分、热量会增加。