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【春节养生·初二】新春饭桌上轻松治“肾虚”

少精症患者多见于青壮年,中医认为由肾虚所致,可分为阳虚精少,阴虚精少和气血两虚几种辨证分型。因肾生精,专司生殖之精,肾亏则生化乏源,出现精子减少,所以本病应遵循补肾益精,健脾养血的进补原则。

少精症的食疗方

那么今天我们就给大家带来两个少精症的食疗方——韭菜炒青虾和补骨脂核桃膏。韭菜又称起阳草,中医有人称为“洗肠草”。可以温阳补肾,益肝健胃,行气理血,润肠通便。而补骨脂也有补肾壮阳,固精缩尿,肾虚腰痛,小便频数,小儿遗尿,肾漏,温脾止泻,纳气平喘的功效。
韭菜炒青虾
韭菜炒青虾
:取青虾250克,洗净;韭菜100克,洗净切段。先用素油煸炒青虾,调味后,再放入韭菜炒熟后即可食用。


补骨脂核桃膏
补骨脂核桃膏

:取补骨脂50克,蜂蜜250克,核桃仁100克。先用开水浸泡核桃仁,去外衣,捣烂,然后和补骨脂一起放入砂锅内,加清水适量,以旺火烧沸,改用文火煎煮至半碗汤汁时,滤去药渣,调入蜂蜜,搅匀,再用文火煎至粘稠如膏时为止,装入器皿内。每日早晨用开水冲2汤匙,饮服。

少精症可由甲状腺功能低下、重症糖尿病、结核病、输精管阻塞、睾丸炎、前列腺炎等疾病所致,所以还是先到医院诊治相关原发病或请中医师辩证论治。同时,应戒烟禁酒,节制性生活,避免穿紧身裤,防止阴囊部位温度过高,影响精子生成。


(重楼)


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