花生的功效与作用？

病情分析：花生一般具有帮助降低胆固醇、延缓衰老、促进儿童骨骼发育、养胃等功效与作用。花生中的亚油酸含量十分丰富，可以把血液中的胆固醇分解成胆汁酸，从而尽快排出体外，避免胆固醇的累积。花生中含有大量的锌元素，可以促进儿童的大脑发育，让大脑的记忆能力增强。花生中含有丰富的钙质，儿童适当食用花生，可以为身体补钙，可以在一定程度上促进骨骼的发育。花生还可以养胃，如果平时经常出现胃酸，及胃部灼烧的感觉，食用花生可以缓解上述症状。建议患者在咀嚼花生时，注意保证细嚼慢咽。