结尾曲：高姗 - 遇见你的时候所有星星都落到我头上
依稀记得，一年前的她还是年级前10名，考上名校就是板上钉钉的事。之后，她总在父母的眼皮底下敷衍完成作业，再跑回房间刷手机。乡村男孩李木子，凭自己的努力，到了当地一所著名的四星级高中念书。但有阵子，这个众人眼中的优秀男孩，突然频频闹着不愿去读书，还绝食，发脾气。家长本不想同意，但孩子总说自己控制得住，家长就妥协了。高三那年，别的孩子都在赶时间刷题的时候，他窝在床上打游戏。业内人士尚且难以自控，更何况是分辨力不足的孩子呢。教育博主@北大奕戈曾在网上分享了自己考上北大的经历。读初中时，他每天脑子里就只想快点放学，好回家打游戏。他的父亲看不下去了，直接断了家里的网，从根源上阻止他沉迷手机。一项统计数据显示，中学生群体中，差不多每五个孩子中间，就有一个孩子沉迷手机。原来，有个妇人发了条微博，说某地中学生和她30多岁的丈夫关系暧昧，聊天记录尺度极大。这条微博在网上的点击量高达上百万，还惊动了地方公安局。晓雯这才袒露真相，她和这个男人是在社交软件认识的。520那天，男人给她发了1314的红包，并借机约她开房。妈妈听后悔恨不已，当初孩子的班主任一再强调不能给学生配手机，她还是拗不过孩子，给她买了。难以想象，如果孩子真的跟那个男人出去了，现在会是什么后果？英国曾对13000名14岁的孩子进行长期研究，发现：每天使用社交媒体的孩子与从未使用相关网站的孩子相比，抑郁、焦虑和行为问题的患病率显著增加。沉迷手机一时爽，但这背后要付出的惨重代价，任何孩子都承担不起。“如果家庭是一台复印机，父母是原件，那么孩子就是复印件。”如果妈妈老是刷抖音，爸爸没事就看直播，孩子怎么不会跟着沉迷呢？《少年说》中，小学生叶子健当着众人的面，向爸爸喊道：“你们大人总是这样，为了图现在的安静，用手机稳住我们。等我们长大了，沉迷于手机，你们又会觉得，是手机耽误了我们。可是你们有没有想过，在小的时候，是谁把手机塞到我的手里？”“因为没有你们的陪伴，我才觉得他是我唯一的陪伴者。”久而久之，手机就替代父母，成了孩子的情感依赖对象。提到管控孩子手机，很多父母想到的做法都是粗暴阻止。越是禁止一件事，人们的好奇心就会越重，越会想办法得到。宁波，一男孩因为父亲多说了几句“不准玩手机”，立马拿刀砍自己的手腕。四川，一男孩因为父母想没收手机，直接打开六楼窗户，跳楼自杀。在家立好规则，明确什么时候可以玩手机，可以玩多久。让孩子在可以玩的时候全心放松，在该学习的时候全心学习。让孩子发现，原来手机还能这样使用，这比游戏更有趣！很多时候，孩子沉迷手机，不是因为不自觉，而是因为，他需要你的爱了。家长可以多带孩子参加一些户外活动，如公园野餐、海边看星星......让孩子惊觉，原来外面的世界、爸爸妈妈的爱，都是如此耀眼，远胜手机千倍。一辆地铁里，母亲和孩子各捧着一本书，旁若无人地读着。有人问这位母亲：你是怎么劝说孩子不看各种电子设备而去阅读的呢？母亲浅浅一笑，说：“孩子不听我们的，他们模仿我们。”在孩子最好的读书年纪，请家长务必做好手机管控工作。
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