推拿按摩法治疗前列腺增生，尚未出现前列腺增生的朋友们也可用于保健预防：1、掌擦法：以掌横擦胸上部，以热为度；以掌斜擦两侧腹部10～20次；以掌横擦骶尾

部（肛门向上一掌宽部位），以热为度。

2、掌平推法：双手搓热后，顺脐至耻骨联合中点（约位于阴茎上方）处轻轻按摩3～5

分钟，并逐渐加大压力。双手掌向两侧胸肋同时搓动，并向下移至腰部，反复 操作1～3分钟；以单掌按于脐与耻骨联合线中点处，用掌根向耻骨联合部按压，逐渐增加压力且可配合震颤手法。

3、指压法：以食指、中指按揉脐下1.5寸、2寸以及4寸三个部位各1分钟。