预防近视，一定要知道这几件事

近年来，越来越多的中学生被近视的困扰。青少年近视呈现发病早、进展快、高度近视比例增加的趋势，甚至有新闻报道：一个班里竟然有90%的学生都近视！

下面，看看北京同仁医院眼科专家告诉你如何预防儿童近视吧！

问：戴眼镜会导致近视度数加深吗？

医生：近视度数加深与否跟眼镜无关。一般普通眼镜虽没有近视防控效果，但是也不会加深近视。

问：没加度数一直深可以一直用同吗一个眼镜？ 

医生：不可以。眼镜并不是只有度数这一个衡量标准，还有大小和款式。由于青少年儿童处于生长发育期，眼睛、瞳距和头的大小都会发生变化，要半年到一年复查一次，更换适合自己的眼镜。

问：通过饮食可以防治近视吗？

医生：每天吃新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果，可以避免视力模糊，防止视力退化，还可以吃一些枸杞、猕猴桃、菠菜、玉米蛋黄、海带、西红柿、猪肝等食物。此外，食用过量甜品对视力有损伤。