张光萍演练禅拳

禅拳又名心拳（大悲拳），其原型是古老、神秘、稀有的大悲陀罗尼拳，世人称之为禅门太极拳，其风格古朴高雅、动作舒展大方、姿势庄重，蕴含着技击的妙用，更融入了经络学说、易理学说和阴阳五行学说是历代高僧们修身养性的无上法门。

作为我们当今现代人，在这快节奏、强竞争的环境下，我们是多么的渴望得到一片宁静清凉的心灵空间。超凡脱俗的禅拳，不只是习武健身之法，更是修身养性之道，有缘学得勤加习练，必会使你受用终身，健康快乐，吉祥如意。

为了让广大爱好者都能真正学好和掌握此套路及拳法，和大家结缘做好事积功德，我免费传授学员数百人，就是希望我们在繁忙的工作和学习中得到一片宁静清凉的心灵空间，才能更好地投入到工作与学习当中。

大悲拳（禅太极）32式拳谱

万缘放下脑海空顶天立地站如松

1.拈花献佛 2.童子拜佛 3.仙人指路 4.怀中抱月 5.金刚破壁 6.燕子抄水 7.随风摆柳 8.童子拜佛

9.白蛇弄风10.罗汉探锤 11.金童叠掌 12.玉女参禅 13.金刚抚琴 14.罗汉栽锤 15.天人散花16.童子拜佛

17.怀抱琵琶 18.迎风敬茶19.玉女舒袖 20.喜鹊蹬枝 21.退步伏虎 22.青龙出水 23.罗汉横锤24.童子拜佛

25.古树盘根 26.乌龙摆尾 27.凤凰展翅 28.罗汉崩锤 29.老僧封门30.苍龙入海 31.定心禅锤 32.童子拜佛

出水芙蓉千光照广大圆满欢喜生

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