补阳气

古传中医的核心理念之一

──阳气、什么是阳气？

它是我们的生命能量，万物之生由阳决定。“阳气”充足，人体就强壮；阳气不足，人就会生病；阳气散尽，也就是生命结束的时候。

参枣饮的功能是补气血、固肾、健脾、扶阳，所谓扶阳，指的就是阳气。

“人之生长壮老，皆由阳气做主；

精血津液之生成，皆由阳气为之化。”

阳气温养全身组织、维护脏腑功能。阳气虚，生理活动就会减弱、甚至衰退，导致身体御寒能力和免疫力下降。

中医六淫分为“风、寒、暑、湿、燥、火”，

但李可大师说，他在南方看诊，发现一个现象：阳虚寒湿十人有八九，阴虚火热者百不见一二。也就是说：阳虚、寒湿普遍存在，是引起大众健康问题的最主要因素。

阳虚的主要表现症状就是怕冷。

人体各个脏器的病，都是因为对应的脏器元阳受损。修复它们，就需要停止损伤阳气的行为，同时给对应的脏器“补阳”。

补阳的方法有很多种：晒太阳、早睡早起、艾灸、食疗。参枣饮的主要功能就是通过补气血，提升阳气。

阳虚的具体表现有哪些？

腰膝酸软疼痛、畏寒、手脚冰凉、头晕目眩、精神萎靡、脉象偏弱；

痛经、鼻炎、尿频、脱发、盗汗自汗，机能减退或衰弱，代谢活动减退；

更严重是形成阴实：增生、息肉、结节、囊肿、肌瘤、癌……