1.日常用清水冲洗外阴,擦干后穿上内裤
2.女生上厕所最好从前往后擦,或者前后分开擦
3.内裤选择宽松舒适的全棉内裤,天天换洗保持干净
4.在性生活前后、经期和分泌物较多时保持清洁卫生,经期及时更换卫生巾
5.避免久坐,可在学习、工作之余多起来走走。因为私处汗腺发达,久坐会导致温度、湿度增加,而长期闷热潮湿的环境是细菌的温床。
其实大部分姐妹的日常清洁都没有问题,但一旦出现瘙痒、异味、白带异常问题,就会开始紧张,胡乱使用清洁用品。
据有关数据统计,中国女性在私护上有39%的女性选择妇科洗液,39%的女性选择其他产品清洁,17%的女性用沐浴露清洁,3%的女性用肥皂清洁。
但其实,女性采用沐浴露、肥皂来清洗阴道的做法非常不可取!由于普通的沐浴露和肥皂多为碱性,而女性私处偏酸性,长期使用的话会破坏阴道的酸碱平衡,长期保持这样的清洗习惯的话将严重威胁着女性私处的健康,极易诱发炎症。
此外,“消”字号洗液不适合长期使用,易使病菌产生耐药性,并杀死大量有益菌,破坏阴道菌群的平衡,从而导致真菌生长旺盛,妇科疾病顽固难缠,难以彻底根治。
很多女性或多或少会有些令人尴尬难堪的“女人味”,一般来说,私密处产生异味的原因主要有3点:
1、经期或如厕后未彻底清洁,内裤上残留尿液或经血,私密处会很容易产生异味。
2、私密处遭受感染时,不仅会产生白带,也会散发腐败恶臭。
3、运动后、穿紧身衣物、肥胖的人,如果再遇到闷热天气,外阴部的汗腺就会分泌汗液,产生汗臭。
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