——身体的智慧🌹
🍁身体的自愈能力，包含身体内部的免疫系统和细胞的新陈代谢。每一个受损的部位都会被精确计算，评估受损程度，并且，每一次都能够准确地根据受损情况，来进行各种修复动作。
㊙️身体的这种自我修复的能力，叫做自愈力，这种能力与生俱来。从我们一出生，降临到这个世界，我们仰赖这种能力，才可以每一天，都从疲劳中恢复，才可以在每一次摔倒、受伤之后，重新站起来。
㊙️整个修复过程需要三个部分的支持，才能够确保修复能够顺利完工：
第一、中止损害；
第二、提供身体修复所需要的原材料，简称营养；
第三、给予足够的时间。
这三者缺一不可。
外科大夫为什么敢给病人做手术？因为他们相信，做了手术之后，身体会自己修复伤口。
你可以尝试拿一根大头针，在全身插一遍，不论你刺的力度大小，位置有多隐蔽，外人也许不知道，但是，当你的针接触到皮肤的那一刻，你的身体立刻可以准确评估损伤程度和位置
同时，白细胞会调集到那里的周围，准备对付可能入侵的细菌、外来生物，然后，在疤痕形成，以便防止进一步的感染的同时，新的皮肤组织已经开始生长，准备着替换已经形成的疤痕。
并且在那一瞬间，身体已经启动物质的调度安排，血小板会在那一刻聚集到受伤的部位，并在那里阻止血液丢失。
㊙️无论怎样的疾病，其实，我们要做的，也只有这三个部分。
㊙️这一切，是谁在主持？谁在调度呢？是身体内部的神，还是身体外部的神呢？很难知道灵魂真正的位置，但是可以明确，身体时刻都在对我们进行着各种保护。
中止伤害
提供原材料
给予时间。
这三个条件，实际上，是我们可以为身体做的真正的事情
整体自然医学—疾病不会突然降临
基本上，我们都怀有一种自愈心理。直到生了病，我们才担心起自己的身体。这时，我们又期望迅速恢复健康。在恢复健康的过程中，时间是一个重要因素。你必须坚持整体的健康计划和管理，这样的治疗，才可彻底帮助身体恢复。
某些急性病的症状其实是由于体内有毒废物和毒素被排出体外的表现方式，令身体产生刺激而表现出来的症状。有时候，医院会错误地把控制这种排毒反应当成是治疗的目标，而这样恰恰阻止了身体的排毒过程，从而使毒素在血液中重新流通和吸收，给身体带来重复而且更重的伤害。
患病之前，你已经长年累月为不健康的身体种下了病因。虽然你的身体也能惊人般地忍受你不良的饮食习惯，但总有一天，它会对你说：就到此为止吧！你糟蹋、忽视你的身体健康或许很多年了，这期间，它只是很自然地在为你尽其职责罢了。
外科手术和化学药品是常规的治疗手段。然而，大多数的疾病都不需要动手术，化学药品同时也有严重的副作用。美国西海岸一位称职的外科医生用笔名撰文指出：每两千个病人就有一人死于麻醉剂；手术及其副作用在每两百个病人中，对其中一人是致命的。一位医生建议：在医生向你推荐手术治疗时，你要三思而后行。
几个病菌不足以在健康的身体内诱发疾病。真正的问题在于每况愈下的身体状况。这会造成体内增加大量的死细胞，由此为病菌提供了合适生存的食物，得以大量繁殖种群。
控制感情是健康身体所必需的。那些愉快的生活态度，有助于放松身体，缓解紧张状态，从而减少由连续的紧张及压力带来身体死细胞的堆积，又由于死细胞的堆积提供了细菌生存的食物，从而引发身体的不断被感染。那些懂得笑是生活中重要成分的人，会得到生命的嘉奖。
食物就是人体摄入并加以利用，来维持生命过程的不可替代的关键。当身体发生任何健康问题的时候，最终，都是靠摄取食物中提供的营养物质才能够进行身体的修补及体内实际化学平衡的改善。
长期饮食过量，会引起消化不良，营养素吸收不足，结果导致营养缺乏。合理地设计日常的饮食，保证给身体带来必须的养分而不是负担，就是现代整体自然医学疗法中最重要的部分。
所以对于人体疾病后的营养调理要有足够的信心和耐心，这也是对大自然力量的充分信任。
良好的营养能决定你的气色是否健康，行动是否有活力，感觉是否灵敏，性情暴躁还是态度平和，面貌丑恶还是漂亮可人，思路清晰还是混乱不堪，工作起来愉快还是愁眉苦脸。
吃进人体的食物超过实际的需要，就对人体造成伤害。这会妨碍消化，食物停滞在肠中，产生有毒气体，甚至腐坏，实际上是毒害整个系统。
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