气滞血瘀百病生，气血双补百病消!

为什么女性的气血虚亏都和气郁气滞有关系呢？怎么办呢？今天，就帮大家分析解决一下这个难题！

首先，我们先来说下，为什么女性的气虚亏虚大多和气郁气滞，气机不畅有关系！女生多是感性动物，又相对敏感，而现在的生活，给了女性非常大的压力和烦恼，世间不如意十之八九，就会积攒出一些不良情绪；

压力大，烦恼多情绪不好，心情抑郁或者焦虑暴躁，会造成气郁气滞，也就是气机的不调达，这样，一方面它可能会带着一些不好的东西造成疾病；另外一方面，气郁气滞也会让我们吃进来的各种东西得不到很好的利用。

特别是生完孩子之后月经量变少，颜色变暗，脱发、失眠。我想有不少家人身为人母都会有这样的症状，还有的呢，可能会有甲状腺结节，乳腺结节，乳腺增生或者是子宫肌瘤。其实，罪魁祸首都是情绪，用中医的话说，是少阳之热或者是大家常听说的肝主疏泄主情志。

同时，因为肝肾同源，随着岁数的增大，身体机能下降是必然的趋势，这个时候肾气或者肾精或者肾阳功能下降、不足会使肝火更加向上，而肾水不能滋养整个人身体的阴津的部分，造成这种肝肾不调，肝肾失养。

那么，知道了这个关键所在，我们应该怎么来做呢？

第一，要考虑身体本身机能的问题，比如说有些人情绪不好也跟长期伏案工作，肩颈胸的部位在结构上长期处于关闭闭锁的状态有关。所以，如果是这种情况就可以，从身体层面先进行调节，比如说，出去锻炼锻炼身体，多做一些开肩开胸的活的的的动作。

其次，我们整个人是一个整体，我们的人生也是一个整体。应该从之前的事物中剥离出来，去选择真真正正地活在当下，为未来做打算。