养胃，养肝

❤️‍🔥6种食物慢慢养好你的胃，赶紧收藏！

1⃣温开水：冲淡胃酸，促进肠胃蠕动 

2⃣蜂蜜：调解胃酸分泌，促进肠胃蠕动 

3⃣生姜：促进消化，缓解恶心、呕吐和腹泻症状 

4⃣小米粥：暖胃，缓解胃痛 

5⃣南瓜：保护胃壁，减少溃疡香蕉 

6️⃣香蕉：保护胃黏膜、减少胃酸分泌

后果就是如果胃长期蠕动慢，营养进不去 叫胃萎缩 ，如果胃里长期装了腐烂的食物 ，胃就会糜烂 ，溃疡 ，长出息肉等等。 长期不管随着时间的推移就是胃癌 。

护肝=护命[烟花]

肝是个“吃力不讨好”的器官

造血要靠它，排毒要靠它

养眼要靠它，养筋也靠它

脾气不好是肝的错，午夜惊醒也找肝

养肝护肝  健康的保障[月亮]