女人私密保养的四个阶段❤
1：20~35岁注意私密保养
保持紧致，年轻美丽，解决痛经、月经不调[拥抱]
2：35~40岁注意私密保养
保持女性魅力、紧致、延缓更年期，延缓衰老[爱心]
3：40~50岁注意私密保养
紧致、抗衰老、调节荷尔蒙、消炎杀菌[拳头]
4：50岁之后注意私密保养
紧致、抗衰老、安享健康美丽的晚年生活[耶]
🔜女性月经期间有5个“雷区”不能踩！
不然妇科病，迟早来敲你家的门！
女性月经期间的雷区❶
——经期进补
生理期女性失血是一件再正常不过的事儿，
也因此确实需要适当的补充一些营养，
但你需要注意的，对于大补的东西，
不能在月经快结束使用，
如果这样做，很可能引起经量增大，经期延长
应注意在经后一周左右再进补为宜。
所以友情提醒大家
经量少的人经期要喝参枣饮
经量大的人喝参枣饮最好避开经期
女性月经期间的雷区❷
——吃生冷辛辣
其实对于经期不能吃生冷辛辣的食物
大多数的女性是了解的，
但依然存在有管不住口而在经期喝冷饮，吃辛辣刺激食物的情况。
由于经期女性的身体抵抗力有所下降，而生冷的食物性寒，辛辣的食物能刺激肠道，经期食用很可能会导致痛经或痛经症状加重。
女性月经期间的雷区❸
——经期坐浴
女性生理期会相对变得慵懒，
出于洁净身体需求，
洗澡肯定是有必要的，
一般来说，
我们建议应以沐浴或擦浴的方式洗澡为宜，万不可坐浴。
因为由于经期有排血需求，
宫颈口会略微开放，
坐浴时很容易使得污水逆流进阴道，
甚至引发感染，导致阴道炎、尿道炎等问题。
同样的，冷水澡也应避免。
女性月经期间的雷区❹
——节食，不吃饭
不吃饭---导致体重反跳、
内分泌紊乱、月经不调等问题
不少女性认为，经期不吃饭能帮助减肥，
而米饭和肉类是导致肥胖的主要来源，
因此，为达到减重需求，会在经期不吃这类食物。
然而，米饭作为一类碳水化合物，
是身体热量的主要来源，
在生理期女性身体本来就比较虚的情况下，
不吃很容易导致身体虚弱。
而因为人体有能量消耗需求，
缺失的这部分营养很可能会由进食其它的食物所获得，或是食用了脂肪含量较高的食物，反而会增加体重。
女性月经期间的雷区❺
——暴饮暴食
除了认为经期能减肥的，
也有人认为经期吃多不会长胖，
就选择在这一时期
吃自己平时为了保持身材而不敢吃的食物。
然而，实际上，让女性产生吃不胖的错觉的，
是因为部分女性经期前会有水肿的情况，
而经期后又会恢复正常，
这让人产生了"瘦了"的错觉，
如果你在这一时期选择大吃特吃，
那可能水肿就真的成了"胖"了。
❥你为什么会痛经？
——【寒】——
血，遇热而行，遇寒而凝‼
如果你的子宫是寒冷的，那么你的月经一定会凝结成血块，无法顺利排出，排出量少，因有血块排不畅通，则会痛。
不要小看宫寒，严重会影响受孕，即使受孕也会影响下一代发育，宫寒导致痛经，痛经也会遗传下一代，应该引起重视❗
❥你为什么会痛经？
——【气】——
由于情志抑郁、起居不慎，或六淫为害，导致冲任瘀阻，气滞血瘀，致使气血运行不畅，胞宫经血流通受阻，“不通则痛”，因而经行腹痛。
所以女人少生气，经期就少痛经！
❥你为什么会痛经！
——【弱】——
若气血虚弱，肝肾亏损，精亏血少，胞脉、冲任失于濡养，亦可引起痛经。
保持充足的睡眠，全面的营养，身体健康也是减少痛经发生的重要原因。
❥你为什么会痛经？
——【淤】——
继发性的痛经，子宫腺肌病，多继发于产后、人工流产、诊刮术后，由于产后或术后正气损伤，抵抗力降低，就容易感受寒邪形成寒凝血瘀;就容易出现情绪波动，肝气郁滞，从而形成气滞血癌;就容易出现体内津液运行失常，积聚成痰湿，阻滞血液的流行，而形成痰凝血癌。因此，从子宫腺肌病的实质来看是血瘀为患，属于实证。
近日很多顾客反映月经出现推迟
这是身体开始“秋后算账”了
夏天的气血消耗，
到了秋天就开始气血亏损的厉害
注意及时开始补气血
不然就会出现“秋乏”的一些症状表现
比如：乏力 虚弱 睡不好 头晕 心慌 月经推迟
这些其实都是身体气血不足的表现
月经的推迟只是提醒你身体气血不足
但气血不足的危害远不止于月经紊乱
还有影响身体所有器官的运行！
＃阴道炎有哪些危害？
——【导致不孕】
“自从结婚后，我就成了资深阴道炎患者，孩子一直没怀上，做梦都是两道杠啊。”
别小看阴道炎，它是有可能致导不孕的。
不仅如此，它还可能捎上盆腔炎、子宫内炎膜一虐起你噢。
【田纪香】妇科讲堂
人流不干净的危害有哪些呢?
胚胎长期残留在子宫内，容易引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而就会引发输卵管闭塞，导致不孕症，一些女性一直进行了多次的刮宫手术，子宫壁变薄或者有损伤，一旦药物流产用量掌握不好，则很容易导致子宫破裂。
做过流产的姐妹们一个月月经过后一定要及时做排毒暖宫修复疗程调理，排出残留的组织垃圾，同时疏通经络暖宫补气血，让子宫迅速恢复，最大程度减轻流产对子宫的伤害[嘿哈]
流产后以下症状要警惕！
症状一：人流后出血不止，腹痛等，是人流不净的典型症状，出现腹痛情况超过了一个星期，或阴道出血的时间超过10天，则应该要到医院复查，检查是否为人流不当。
症状二：在一个月内会出现阴道大量出血，腹痛严重，出现这两种症状，则应该要及时的到医院进行治疗，同时建议在人流后的一个月左右，到医院进行B超检查，检查子宫恢复的情况。
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