宝宝拥有一个好的睡眠，是其健康成长重要条件之一。但看似简单的睡眠，中间也隐藏着许多误区，如果不及时纠正，对孩子的身高发育、心理发育都会有严重的影响。
1.禁止摇睡。
婴儿大脑尚未发育完全，大脑组织如豆腐块般脆弱，摇晃动作可能会引起脑内血管破裂，对宝宝造成不可弥补的伤害。妈妈在哄睡过程中，应采用轻抚的方式来代替摇晃宝宝。
2.禁止让宝宝含着乳头或奶嘴睡觉。
宝宝含着乳头睡觉，会不自觉的产生吮吸的动作，吞入过多的空气，造成身体肠胃不适。长期含着乳头或奶嘴睡觉，可能会使宝宝的牙齿变形，影响美观。并且宝宝一旦养成长期吸吮乳头或奶嘴的习惯，在日后断奶时会更加艰难。
3.不要太晚睡觉
促进孩子长高的生长激素在夜间才开始分泌，如若白天睡眠过多，或睡前太兴奋，不能使宝宝正常入睡，则会影响到生长激素的分泌，进而妨碍到宝宝身高发育。建议不要让宝宝白天睡眠过多，晚上最好在9点前入睡。
4.不要长期陪睡
很多妈妈为了方便照顾宝宝，都会选择和宝宝睡同一张床上。这样做妈妈在夜里翻身时会有压到宝宝的风险，且会让宝宝产生严重的依赖心理。等宝宝长大后分床睡，处理不当也会引发其不良心理情绪。所以妈妈应尽早培养宝宝自己睡的习惯。
