如何判断自己是否宫寒？“五看”知宫寒！

二看经期，知宫寒

月经异常，小腹有坠胀感，并出现白带增多、

腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；

行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。

经期有时错后，色淡而量少，精神较差，

平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，

性欲减退，舌质淡苔白，脉沉等。