测一测你是否气血不足？

💗 ①皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑

💗 ②眼睛干涩昏花、视物功能下降

💗 ③心慌气短、健忘

💗 ④面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言

💗 ⑤头发干枯会没有光泽

💗 ⑥手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。

爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等

💗 ⑦ 入睡困难，易惊易醒或多梦

💗 ⑧月经量减少，甚至月经停闭

💗 ⑨肾精亏虚，可见头晕耳鸣

💗 ⑩气血生化不足，故疲倦无力

🎀 💞 你知道吗？很多中老年疾病，都是因为气血不足导致的！

✅ ①肝脏疾病：脂 肪肝和高血脂可以说是肝脏长期缺血造成的。

✅ ②肾脏疾病：肾脏是身体里一个排毒的器官。如果有尿酸偏高的症状，说明身体里还有毒没有排出来，没排出来的原因，就是肾脏血液不足，肾脏没有足够的动力排出所有的毒素。

✅ ③胰腺疾病：如果气血不足，就不能产出充足的胰岛素，没有充足的胰岛素，糖就不会被正常代谢而留在身体里，这样血糖就会升高。血糖一升高，高血脂病就来了。

✅ ④心脏疾病：气血不足会影响到心脏。如心慌，气短，胸闷，有这些现象的人，说明他的心脏供血不足了。必须就医症治，以免延误病情，导致不可预料的后果。