任何一味中药都不可能适合全部人，养生，别跟风！
中药治病就是用它的偏性，所以它或寒或温或苦或甘，没有这些功能，就不能称作药，人的体质也是有偏性的，或寒湿体，或气郁体、或阳虚体或阴虚体，

所以适合你的只能是部分的药，所以养生不要看到别人说好就用，这味药或者适合她但并不适合你，别跟风！

1、比如说最常见的姜：都说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”
姜性温，可宣散，如果你是脾胃虚寒的人，或不容易出汗的人，早上喝一杯姜茶，你会觉得很舒服，这叫“适其性者为补”，脾胃虚寒需要温，不容易出汗的人要宣散，姜刚好顺了们的需求，这两类人夏天适合吃姜

但如果你是阴虚内热的人，经常大汗淋漓的人，早晨吃一杯姜茶，你会汗出更多，口干口渴，喝水也解不了，这两类人夏天应该喝些乌梅茶，酸梅汤，麦冬茶之类的，酸收，补气才是正道

2、再比如说，有很长一段时间在中老年人中流行吃三七粉
说三七粉可以预防心脑血管病，三七是活血化瘀的，能够通畅血管，对于气滞血瘀的人群，那是很好的

但如果是气血两虚的人呢，中老年人年纪到了，气血肯定是不足的，这个时候你吃三七粉，只通不补，越通越虚。容易引发危险，无瘀不可通啊，这类应该补益气血为主，用八珍粉之类

3、出自于王晋三的《绛雪园古方选注》雪羹汤
是用海蜇、荸荠做的，对脏燥40-50岁的胃阴不足、大便不畅的人群，常喝这个汤，非常好，能安神助眠，润燥舒心，如果心烦失眠严重者还可以加甘麦大枣汤一起。

但这个汤对阳虚、脾胃虚寒体就不适合，荸荠是寒冷的，特别是生吃，很容易拉肚子。

4、黄芩跟黄连差不多，都很苦很寒的一味药，但作用大不同
有什么区别呢？首先清除热邪的路径不一样！
黄连是从心-胃-小肠，把热清出去，
黄芩是从肺-胆-大肠，把热清出去。

所以清心火、胃火、小肠火用的是黄连，清肺火、肝胆火、大肠火用的是黄芩。
你看连同一类药作用也各不同，别说有些药你连药性都还没清楚，怎么能别人用，你就用呢？

我是@老中医苏医生 ，养生用药要得当，才能身体健康！您有什么疑问，可发评论区，有空时会逐一回复。#健康明星计划# #健康热力计划# #清风计划#