真正的觉悟，意味着能够立刻迈出有效的行动。
觉悟，是有过程的。
例如，当我们能够充分地精神投入（事项）的时候，便可立获专注与效能。
“精神全副投入”时，你的气质（性能）才能超常地发挥出来，并表现为：超然专注，充满效能。
即使做一件很平常的事，也是可以投入的。如此长期训练，我们非常希望拥有：无限的精力和旺盛的精神。
实践证明：这会通过外界环境的倒逼，使人形成，全新的、通畅的气息节奏，该节奏可以总是使人精力无限，以及旺盛的精神。
背后的原理是？
古曰：凝聚为精，妙用为神。
拆解开来看：
当我们把纯粹的感知能力，通过气息的节奏掌控时，精力就出现了。
当我们把纯粹的感知能力，通过意志的挥发自由使唤时，“神”就出现了。
一、一旦觉悟，充满行动
超然的专注（事项），人就会立刻精神投入，唯有充分的精神投入，我们才能对事件
对问题、对目标，充满领悟能力。
越是精神投入，越是领悟。
领悟便觉悟，此时，人就会充满行动。
并表现为：气通心智，气连精神。
二、气通心智、气连精神
之所以面对挑战和目标，懈怠和无力，那是因为没有凝聚的精神。
没有凝聚的精神，是因为身体核心以及胸腹腰臀，没有掌控心气。
心气充沛，往往来自身体本能。
心气通畅，往往来自身体核心以及胸腹腰臀、眼鼻嘴耳的共鸣与协同。
要想共鸣与协同，就要保证身体、气息和意志，是一体的。
例如，你要从地上搬起一块石头，你深吸一口气，核心以及腰腹一用力，眼鼻嘴，都得关闭着，随着你的意志“起......'，石头就被你搬了起来。
同理，我们做一个设计图纸、总结一个项目营收、寻求一个解决方案、说服一位难缠的客户......这些事件应对的高效能，表面上，是靠我们的专注与效能，而本质上，却源自我们的身体和精神。
核心用力收紧，气息感就得以掌控。
胸腹腰臀一旦拥有节奏，气息立刻充满节奏，此时，我们的心智和情感，就得以完美掌控。
在一维度上，也同时掌控了事态：事件、问题与目标。
而掌控事态的情景一旦发生，我们的心智和情感就立刻开始活跃起来。
这，就是气通心智；气连精神。
三、心气充沛，意志坚实
越能掌控自己的心气，你的意志越坚实、强。
掌控本身的意义就是强大。
当我们通过身体核心、胸腹腰臀、眼鼻嘴耳共同来掌控心气时，我们会惊讶地发现，自己立刻变得意志坚实、且强大起来。
更具体的表现是：志充意发，魄力决绝。
很多事，看似复杂，难以挑战，实际上，是自己的意志不够坚实。
意志坚实，有性格原气质原因，可是，最重要的维度是：使唤意志。
越是使唤，越是存在。
你说你意志强大，可是你没有使唤你的意志，那这个意志就不是存在。
然而，这还无法抵达意志的本质。
由前沿的意识科学，我们知道，人除了肉，只有一个存在，就是：人类与某些高等动物一样，具备与生俱来的感知能力，且该感知能力具备极强的精神驱动力。（区别于感知的思维能力，却做不到这一点)
动物为了生存，往往将自己的感知能力进化到一个极致的程度。
例如，大象在树林里走，忽然轻风吹来，树叶飘落，此时，大象就会立刻，本能地跑动起来，离开危险之地。
在这个过程中，大家完全没有思考，全凭本能的感知能力。
这个感知能力，事实上，是由身体、气息以及意志反应构成的，并非头脑。
这就是气控全技能中，“身气意”的概念，也是训练的原理方法。
例如，考上之上，你气聚凝神，全神贯注，就是最好的例子。
身体（核心）、气息节奏、意志反应的协同共鸣之下，人便立刻精神投入，并充满了领悟能力。
训练该技能到极致，就会发展为本能的习惯。
由于此过程，由身体和意志的主导，产生了特定的气息节奏，于是心气掌控，也就心气诞生。
心气诞生，意志挥发。
然而，意志的本质，仍然不过是人类与生俱来的感知能力而已。
四、统一以上1，2，3
当我们应对事件，解决问题时，心智和情感的活动就开启了。
此时，只要掌控气息感，就能掌控觉悟的过程。即觉之后的领悟。
事实上，觉.....悟，也等同于，感......知。
掌控这个过程，离不开的存在，就是心气的掌控。
心气掌控，意志挥发。
心气掌控，志坚意实。
当掌控心气时，人的感知能力变得更加精湛和凝聚，凝聚为精，正是此意；
当我们利用心智应对事件，利用情感力量解决问题时，心气作为中间媒介，使得我们也同时也掌控了我们的心智和情感活动的整个过程。
这是，因为当我们掌控心气的运动之道时，我们人的精神之“神”，就被瞬间使唤出来了。
这就是著名的：凝聚为精，妙用为神。
根据实践：性情不过感知与精神；灵魂才是魄力与抉择。
将觉悟落实为感知能力，感知发动出来就是人的意志，意志所及就是你的事件、问题与目标。
要想统一以上123，就要落实一个最重要的价值理念，就是自主与控制。
当我们积极地通过“身气意”的共鸣训练，达成精湛的感知（觉悟）技能，时，就同时在牢牢地掌控着自己重要的事态（事件、问题与目标）
行动才是感知的来源。
没有事件发生，没有要解决的问题，没有要实现的目标，你的自主与控制，气息的干预，就会落空。
那么，如何具体落实自主控制这个价值主张呢？
气控！！！
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