如何“自测”阴阳气血虚？老中医直接告诉你方法，对照着看，很简单！

1、阴虚：
阴虚生内热，多表现为消瘦、头昏、咽舌燥、耳鸣、四肢无力、失眠、健忘、手足发热多汗、皮肤干燥、尿黄、便秘、胃有烧灼样疼痛、肝区胀、遗精、早泄、月经量少、闭经等。
只要具有上述2～3个症状，即可判断为阴虚。
可在中医指导下选用麦冬、枸杞、冬虫夏草、女贞子、黄精、桑椹等中药进行调理。
 
2、阳虚：
阳生外寒，多表现为畏寒肢冷、手足不温、面色苍白、口水多、腰膝酸软、胃腹冷痛、易出汗、尿多、夜屎频、大便稀、性功能减退、阳痿不育、白带清稀、痛经、宫寒不孕、小腹腰部胀痛、舌苔白等。
只要具有上述2～3个症状，即可判断为阳虚。
可在中医指导下选用附子、淫羊藿、刺五加、补骨脂、核桃仁、巴戟天、肉苁蓉等中药进行调理。
 
3、气虚：
气虚者多表现为乏力健忘、面色黄或苍白、有气无力、轻微活动也大汗淋漓、心悸气短、胸闷、反复感冒病程长、肠消化吸收功能差、小便频数、大便困难、脉搏弱而有心律不齐等。
只要具有上述2～3个症状，即可判断为气虚。
可在中医指导下选用人参、灵芝、黄芪、白术、甘草、大枣等中药进行调理。
 
4、血虚：
血虚者多表现为脸色枯黄或苍白、唇舌淡白、指甲发育不良、头发枯干、皮肤干燥、头晕眼花、精神不振、心悸耳鸣、失眠多梦等。
只要具有上述2～3个症状，加之血液检测，即可判断为血虚。
可在中医指导下选用当归、熟地、鸡血藤、何首乌、龙眼肉(桂圆)等中药进行调理。

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