【失眠经方，《归脾汤》补“虚”眠】

气血两亏，导致气不养心、血不养心，所以就失眠了。我们都知道，脾胃是气血之源，中医有个名方就叫《归脾汤》。

这个方子的药味比较多，需要背方歌。归脾汤用术参芪，归草茯神远志已，酸枣木香龙眼肉，再加姜枣益心脾。


方中有：白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣。


整个方子既可以补气，还可以补血，还可以健脾，还可以养心。适用于心脾两虚，气血两亏的失眠、心慌、乏力、自汗、盗汗等等。总而言之是虚症，就可以用归脾汤。

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