闭着眼睡不着要比不睡强吗？

有的时候午休，受周围的光线、噪音等影响，会觉得睡不着。但是不睡又怕下午没精神。结果闭着眼睛十几分钟没睡着，再睁开眼，反而没觉得有精神。

那到底是干脆不睡好呢？还是闭着眼睛一会儿又好处呢？

【马骁的回答(6票)】:

眼睛收集和处理的信息量远远大于其它感官，只要一睁开眼大脑就得不停处理，想象你挂起了一个巨耗cpu资源的线程（比如 Flash?），能不觉得轻松吗？

【王石的回答(1票)】:

长期失眠患者，个人感受，闭眼养神对身体的休息确实好过完全不睡。

不过如果长期睡不着，精神上的压力和烦躁也是很难忍受的。

【简单的回答(0票)】:

睡不着的话，建议听一段催眠录音，对休息很有好处。我以前有段时间听廖阅鹏的《超级旺盛精力》，感觉不错，你网上可以找找试试。

【吴以四的回答(0票)】:

待机状态，比运算状态要省电，这是一定会给的。呵呵。

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