反手摸到肚脐就是最好的身材？

据说有个白领姑娘为了一心证明自己的好身材，硬生生把自己的胳膊给弄脱臼了。

这没经过科学论证的东西，不要太相信了吧。

这个，砖家们已经辟谣；事实上，这个所谓的最好身材的标准，主要考验的是手臂关节扭曲度、臂展，特别是手臂以及背部肌肉的柔韧性。

女生VS男生：
因为多半女生骨架较小，背部肌肉不多，相对更容易完成。相反，相比较女生，男生由于肩膀更宽宽，加上上身柔韧性较差，很难反手摸到肚脐。

瘦子VS胖子：
对于大多数瘦子来说，这个测试其实易如反掌。 资深健身教练表示：“这个测试其实更多的是考验柔韧性和腰围，更准确的来说，肌肉更少的瘦子更容易完成。”好身材并不等于瘦，相反更重要的是身材比例匀称，有更漂亮的肌肉线条。

不少身材肌肉线条一流的女生，也很难完成这个反手“炫腹”。因为手臂、背部肌肉发达，限制了你完成动作。灰常不建议各位网友为了尝试这个动作硬来。“一旦用力过猛，就不是测试身材，而是去医院了。”

一位骨科医生就表示，“尽管成年人的肩膀不容易脱臼，但如果突破极限去尝试这种动作，不但容易造成肩膀脱臼，而且很容易产生肩膀习惯性脱臼的后遗症。而且这个动作还容易引发肩部肌肉及韧带拉伤。”

如此说来的话，这个所谓的好身材测试并不科学，只能说是测试你是否是个瘦子，腰围小不小，“可能美国人胖子比较多，所以他们有着各种各样测试是否足够瘦的方法。”好像肚子大大的胖子也能做到啊？听明白了没？这个反手摸肚脐与好身材关系不大，一般只要够瘦肌肉少，你都可以轻松完成。当然也不排除那些柔韧性超好的胖子啦。

所以那些一心想要好身材的筒子们，可千万别为了这一反手，弄伤了自己得不偿失。在这个颜值和身材线条值加分多多的世界里，还是抛洒汗水，练出你的马甲线和人鱼线吧，这才是公认的健康好身材。