这么说没什么问题，其实如果把调料都加进去的话，单是方便面本身钠就超标了，这时候再搭配任何含盐食品钠摄入都会进一步增加。
其实不单是火腿肠，很多容易和泡面一起吃食品都有这问题，比如泡椒凤爪、腌制的豆制品之类的。相比之下鸡蛋和蔬菜的话，如果你把它们煮在方便面里，毕竟不额外引入人工加入的食盐，总是好一些。要想健康一点的话，方便面的调料包也少放一些比较好，有种建议是放1/3。或者不要把面汤都喝掉。
内容来源
火腿肠+方便面=钠会严重过量，这有科学根据吗？ 窗敲雨，果壳网问答
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
