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分开睡确实有好处，比如一方有严重的睡眠障碍，或者一方因工作需要时常早出晚归，最好选择分床而居，对身心自然有益。但也有专家指出，分房、分床，虽然是一种“制造饥渴”、避免夫妻间审美疲劳问题的手段，但是，这种生活方式并不适用于所有人。
近日，日剧《我的危险妻子》成了又一部刷爆朋友圈的神剧。剧中男女主角分床睡的镜头成了人们热议的话题。“分床”在传统的婚姻里并不是新产物，这往往意味着夫妻感情失和，但是，如今，这似乎成了夫妻之间生活方式的一种选择，有了新的意义。
不少人认为分被或分床睡可避免互相干扰，给彼此独立的空间，提高夫妻双方的睡眠质量，并不意味着感情起变化。
“独自静静”的理由
如今，分房睡的夫妻越来越多了，不知从什么时候开始，“一等夫妻分房睡，二等夫妻分床睡，三等夫妻同床睡……”开始成为一种潮流。据全美住房建筑商协会预计，到2015年，约60%客户将定制双主卧式住房。
而据日本《读卖新闻》报道，日本四成夫妻分房睡，且年龄越高，分房睡的比例也就越高。根据某住宅情报公司对从30岁到69岁的日本全职主妇进行的网上调查，结果显示，38%的夫妻分房睡；其中27%的30多岁夫妻分房睡，39%的40多岁夫妻分房睡，50多岁的夫妻中有35%，而60多岁的夫妻有50%都分房睡。
感情不和、夫妻沟通少、婚姻无法维系甚至一方出轨当然是分床睡甚至分房睡的一种原因。在以前，夫妻分床睡往往意味着冷战、分居、离婚的前兆，如果夫妻分床而睡也会尽量避免被别人知道。不过如今，新时代的夫妻，尤其是80后的夫妻，分床并不意味着感情出现危机，反而是维持家庭关系、增进爱情新鲜度的重要手段。
分床而不分爱，分床而不分性，成为新一代年轻人不同于老一辈人的生活状态，是80后一代对待婚姻自然而然的态度。他们认为，不是睡在一张床上才是爱情，给对方空间、让对方睡好才是爱对方的表现。
生活习惯的不同也是父亲分床睡的现实原因。在日本《读卖新闻》的报道中，日本夫妻分房睡的理由是“互相都觉得打呼噜声很吵”“对空调的温度设定要求不同，丈夫要求开得低，妻子觉得太冷睡不着”“作息时间不同，在一起互相干扰睡眠”“结婚前一个人睡惯了，身边有人感觉不习惯”等等。
而一起睡的理由是“自从结婚当时以来的习惯”“分床睡很寂寞，两个人想一起守护孩子长大”“分房睡会导致夫妻间感情疏远，性生活次数也减少”等等。
很多80后指出，由于现在工作比较繁忙，晚上常常是一个人睡了之后另一个人才下班回来，这样如果再上床睡觉势必会影响另一个人的休息，所以才会选择分床。
据了解，现在有的夫妻会买2米的大床，为的就是“不用挤，睡得舒服”；甚至，不少夫妻想方设法弄出多一个房间来，认为睡在一张床上、睡在一个房里怎么也比不上分睡两间房“来得清静”。
孩子也是夫妻分床睡的一个原因。有些妈妈为了晚上起夜喂奶照顾孩子且不影响丈夫休息，生了孩子以后就跟老公分房睡了；还有奶奶外婆辈的，为了需要照顾孙子或者外孙，很多老年夫妻，都被迫分床分房睡。
不过，也有人是想用分床而睡营造出一个“小别胜新婚”的气氛，他们认为，夫妻分房睡既有利于休息又有利于不断提升夫妻感情，是两全其美的好事。与其放任没有质量的夫妻生活泛滥地发生，不如隔开来，到周末或者休假的时候，等到双方都有一定的感觉再在一起，有质量的性生活更能巩固夫妻感情。
这也反映了，一些80后夫妻对婚姻的态度相对于老一辈人更加的顺其自然，在他们的眼里，婚姻的意义并不在于两个人腻在一起，也不是结婚后就要强行介入彼此的生活，而是应该更加注重生活质量、注重精神层面上的交流、互敬和相知，其实仔细想想，这倒与古代的举案齐眉有着异曲同工之妙。
不过也有人就是为了独处，减轻压力。在生活或工作中，总会有这样那样的压力。美国婚恋作家约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》中说过，男人时不时会需要“躲进自己的洞穴”，平复心情。因为当压力来临时，男人需要独处、调整心情，此时可以和伴侣分开休息。不只男性，其实女性也会有需要“独自静静”的时候。
朋友还是陌路人？
总之，夫妻分床睡的原因林林总总，对于分开睡的好坏还是说法不一。不过，据英国《每日邮报》报道，夫妻像朋友一样相处，幸福感会更多。《社会与人际关系杂志》刊登的美国一项新研究发现，夫妻间牢靠的友情是婚姻长久的秘密，重视与伴侣的友情有助于拉近两人距离，能提高亲密度和性满意度。
研究中，美国普度大学的科学家对190名年轻参试者进行了问卷调查，参试者都与恋人保持了18个月左右的恋爱关系。调查涉及参试者对两人关系的总体投入、两人关系的不同方面以及对未来的期望等内容。4个月后，27%的参试者与恋人分道扬镳。此时，所有参试者再次接受问卷调查。结果发现，在恋人身上投入友情较多的参试者，更可能与恋人保持长久的浪漫关系，性爱更和谐，性满意度也更高。
心理学家劳拉·范德狄福特博士表示，这项研究发现，在两性关系中，过分看重个人需求或欲望的人，很难保持长久、和谐的夫妻关系。浪漫夫妻关系的核心是友情，它在夫妻关系中起到“减震器”的作用，可以防止夫妻关系产生裂痕。重视夫妻间的友情可以巩固夫妻关系，而一旦失去友情，必然会导致情绪消极、有不安全感和身体健康水平下降。
那么夫妻分床睡是不是像朋友般相处的一大进步呢？赞成夫妻分房睡的人会认为，互相保持一定距离反而会促进夫妻关系更加和谐。现在的年轻夫妻在青春期时一般都有自己的房间，习惯了一个人睡，和别人一起睡觉很容易被轻微的声响惊动。因此很多年轻夫妻从结婚当初就分房睡觉。他们认为睡眠是件很敏感的事，如果睡不好的话会对身体甚至精神上都会带来不良影响，也会影响工作。
即使是夫妻，与其互相忍耐对方的呼噜声和空调的温度体感差，不如更加重视自己的睡眠质量。分房睡并非意味着夫妻之间有了问题，新婚夫妻只要分离片刻都会感觉寂寞和想念，但是一起度过了漫长夫妻生活的人，重视自己与伴侣的身体健康。
不过，对有些不赞成分房睡的人来说，如果一方提出要和自己分房睡，就等于是弹响了离婚前奏。哪怕是只在同一房间，不在同一张床上睡，听到对方睡觉时的呼吸声，感觉到体温也是一种幸福。即使是在激烈的吵架后，看到对方熟睡的脸也会产生原谅他的想法。
夫妻不在一起睡，先是感觉寂寞，然后心的距离也会越拉越远，变成同居在一个屋檐下的两个人，最终走向离婚。
也有案例指出，一开始只是为了宝宝而分床，但是日子久了夫妻两人的感情却越来越淡，慢慢地便走向了离婚。虽然分床也许不是离婚的主要原因，因为分床确实降低了亲密度，吵架也越来越频繁，最后夫妻变成了陌路人。
选择因人而异
事实上，分开睡确实有好处，比如一方有严重的睡眠障碍，比如失眠、早醒、入睡困难，一上床，就开始翻来覆去，以至于干扰了伴侣入睡。或者一方因工作需要时常早出晚归，为避免半夜三更干扰对方睡眠，最好选择分床而居，以保证充足的睡眠，消除疲劳，恢复体力，对身心自然有益。
但是也有专家指出，分房、分床，虽然是一种“制造饥渴”、避免夫妻间审美疲劳问题的手段，但是，这种生活方式并不适用于所有人。形容人与人之间最亲密的关系莫过于“同床共枕”，夫妻之间的肌肤之亲，往往胜于千言万语。对于新婚夫妻而言，本身就由于不同的生活成长环境走到一起，摩擦自然比老夫老妻要多，更要多相处，多体谅，多适应。而在感情本身就不牢固的情况下，早早地分床，等于分了感情，是弊大于利。对于中年夫妻而言，在本来就缺少激情的时候分房睡，有可能导致夫妻感情失和。
关于孩子的问题，有专家指出，年轻夫妇有了孩子之后，一般来说，在孩子半岁之前就应让他养成独自睡觉的习惯，最迟也不应超过3岁。一是有助于培养孩子的独立性，使他长大后能更快、更顺利地适应社会环境；二是有利于夫妻生活，不要因为孩子这个“第三者”夺去夫妻间恩爱的机会。
对于老年人来说，由于老人家多有基础病，糖尿病、高血压、心脏病等，两个人分了床，晚上睡觉没个照应，心脑血管疾病发作了，很难及时发现。所以老年人分床睡、分房睡，是很危险的事情。
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