怀孕后身体会有比较多的变化，其中肚子上出现的那条日益明显的黑线相信大家都有注意。它到底是怎么来的呢？为什么有的孕妈的这条线颜色浅，有的孕妈颜色非常深呢？
肚子上的这条线是妊娠线
每个人的身体结构都是以左右两边对称发育的，而在中间出现形成的纹路就是所谓的中线，也就是说，不论怀孕与否，每个人的身上都可看出隐隐的一条白线，差别只是颜色的深浅。
妊娠线通常是医学上人体的一个重要的解剖标志，妊娠期间由于激素水平的变化，有部分人这个地方的颜色会加深加粗甚至长出体毛，甚至于会向上延伸到胸部都出现这条中线，但是也有人完全没有变化，这些都是正常的。通常毛发比较多或者色素比较多的人，妊娠线更明显一些。
当没有色素沉淀时，往往在肚皮上看到的只是淡淡的一条白色纹路，一旦遇到荷尔蒙产生变化，使得色素细胞被刺激后，就会发生色素沉淀的现象，形成黑褐色纹路，就是我们说的妊娠线。最常出现的两个时期即是荷尔蒙变化快速的青春期与怀孕期。
为什么我有她没有？谁容易出现？
荷尔蒙的变化会让妊娠中线也出现色素沉淀，但不是所有的孕妈都会表现明显。妊娠中线变黑与每个人对荷尔蒙反应强弱度、皮肤张力有很大关系。
一般情况下，皮肤偏黑的黄种人比白种人相比，更容易出现出现色素沉淀。组织愈薄的地方或者是荷尔蒙反应激烈的部位，更容易囤积颜色。
由于肤色偏黑的朋友，对色素细胞的反应比较敏感，因此每个怀孕妈妈出现妊娠中线的时间点都不一样，不过，通常都是在腹部逐渐隆起的孕期中后期才会陆续出现。妊娠中线大多在孕中期、孕晚期出现，一般产后半年或一年即会消退。也有部分孕妈的体质天生难消退这些色素，因此消退时间也不一定，有可能要等上一两年才能逐渐消退。
妊娠中线与妊娠纹不一样！
很多孕妈会把妊娠线与妊娠纹当做一回事，其实不是，妊娠线的出现与否和长不长妊娠纹也没有必然联系。出现妊娠纹主要是因为皮肤组织被撑到最大失去原有弹性产生断裂，出现线状、凹陷、红色的纹路。不过，妊娠纹形成的严重程度，每个人有所不同，由个人的荷尔蒙、体重增加速度，以及遗传等因素决定。
妊娠线则是女性孕前就有的纹路，只是在荷尔蒙的作用下发生了变化。这是每个人没怀孕身上原本就有的纹路：那是从肚脐到耻骨间，所出现一条极不明显的白色纹路，到了怀孕中期，有些白纹就会因为颜色变深，成为一条清晰可见的黑纹，甚至有些孕妇的黑纹还可能会向上延伸，到达胸线的位置。
如何淡化妊娠线的出现？
1、均衡饮食。怀孕期间补充足够的胶原蛋白可以让皮肤更有弹性，而胶原蛋白的主要成分是蛋白质，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。但要避免摄取太油、太甜、太咸的食物，少吃感光类食物。
2、控制体重增长。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、增强皮肤弹性。孕妈在淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
4、产后淡化。若在产后一年后仍未淡化，麻麻们有又很在意妊娠中线存在的话，可以使用一些产品或者使用仪器、特殊手术进行。
孕期出现妊娠线其实是一种正常的身体变化，孕妈们不必特别担忧，分娩之后多数人的妊娠线也会渐渐变淡或者消失。
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