为什么人会有起床气？

从来不觉得一个人起床气是没有原因的。特别是当自己睡着好好的时候被吵醒，那时候真的是起床气蹭蹭的往上涨。

到了大学才知道原来有各种各样的人，遇见不咋地的就当是教训了，以他人之过观己之行，就当吸取教训了。什么事都可以商量，但是打扰别人睡觉这件事，真的让我特别生气，一点自觉性都没有，每次被吵醒，都带着十分浓郁的起床气，我自己都感觉十分明显。有一次周末的早上，起的特别早，也就6点（那时候刚刚亮灯），不知道干什么的（反正不是学习）。起来就起来呗，别人也能理解你有事情做。但是起来以后，就一点也不在乎别人还在睡着觉，两个人就在说话，拉抽屉、翻橱子，当时我就很烦。你说话说，小声点也行啊，还有好几个睡觉的呢！就用平时说话的分贝，还说笑！拉抽屉也是，一点也不注意。本来我睡眠就有点浅，被吵醒了就睡不着了。心里那个烦啊，立马就精神了。腾腾地也起来了，起床气真的很大。

所以，起床气的肯定不是无缘无故就有的，他就是一个人情绪上的反映。有可能是吵着别人，或者当事人做了梦或者其他的事情引起了情绪上波动，谁也不想刚起床就满肚子气吧，搞得一天都不顺。

所以，平时一定要控制好自己的情绪，尽量避免起床气，那样对身体是不好的，为了自己身体一定要好好的。每天保证自己的睡眠时间，多看一些让自己身心愉快的，遇到宿舍这种事，直接说就行，也不用不好意思。有时候起床气不改，也会影响和其他人的感情，谁愿意一大早起来看你的脸色，是吧。这种伤人伤己的事情，需要改啊。